نقص الحديد عند الأطفال

نقص الحديد عند الأطفال

آخر تحديث : الأربعاء ٠٦ مايو ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

يتسبب نقص الحديد عند الأطفال في خلل في خلايا الدم الحمراء، لأن الحديد يدخل بشكل رئيسي في تكوين هيموجلوبين الدم الذي يدخل في تركيب خلايا الدم الحمراء، ويقوم الهيموجلوبين على نقل الاكسجين إلى جميع أنحاء الجسم وعند نقص كمية الهيموجلوبين يحدث خلل في خلايا الدم الحمراء ومن الممكن أن يؤدي إلى الأنيميا.

نقص الحديد عند الأطفال

أعراض نقص الحديد

هناك العديد من الأعراض التي تصاحب نقص الحديد منها:شاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

-تعب غير معتاد وارهاق، حيث يعتبر التعب من أكثر الأعراض شيوعًا على نقص الحديد ويظهر التعب نتيجة لعدة أسباب منها:

-عدم حصول الأنسجة والعضلات على ما تحتاجه من الأكسجين الذي يحمله الهيموجلوبين إليها.

-حاجة القلب للعمل بجهد مضاعف لنقل الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم.

-سوء المزاج والشعور بالضعف وعم القدرة على التركيز والانتاج.

-شحوب البشرة: هي من أهم أعراض نقص الحديد لأن الهيموجلوبين هو المسئول عن منح الخلايا اللون الأحمر الوردي ونقصه يؤدي إلى شحوب الوجه ويعتبر الشحوب هو أحد أعراض فقر الدم المتوسطة أو الحادة وقد يظهر في البشرة أو الأظافر أو اللثة أو المنطقة الداخلية من الشفاة.

-انقطاع النفس: فعند انخفاض مستويات الهيموجلوبين الناقل للأكسجين فهذا يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق ويؤدي إلى تسارع النفس ثم انقطاعه لرغبة الجسم في الحصول على الأكسجين.

-دوار وصداع: فربما يتسبب نقص الحديد إلى حدوث دوار وصداع وربما حدوث اغماء وهذا يحدث نتيجة قلة وصول الأكسجين إلى الدماغ ويحدث ضغط على الأوعية الدموية مما يؤدي إلى الصداع والدوار وإذا تكررت نوبات الصداع فهذا دليل على نقص الحديد.

-زيادة ضربات القلب: أحد أهم أعراض نقص الحديد وفقر الدم ويقوم القلب بعمل مجهود مضاعف للحصول على الأكسجين.

نقص الحديد عند الأطفال

-وعدم انتظام ضربات القلب أو تسارعها والخفقان الشديد.

-تضخم القلب في بعض الحالات الحادة.

-تورم وحرقة في الفم واللسان: تورم اللسان أو التهابه وشحوب لونه من أهم أعراض نقص الحديد ومن الممكن أن يتسبب نقص الحديد في جفاف الفم وظهور تشققات والتهابات في الشفاه وحصول بثور في الفم.

-جفاف وضعف البشرة والشعر: جفاف وضعف البشرة والشعر من أهم أعراض نقص الحديد فعند تناقص الأكسجين الذي يصل إلى الشعر يسبب الجفاف وربما يؤدي إلى تساقطه وإذا كان الشعر يتساقط بكميات كبيرة فهذا دليل على فقر الدم بنسبة كبيرة.

-حدوث تململ الساقين: وهي الإحساس بعدم الراحة وحكة في القدمين عند حركة الساق وهي في وضع الراحة وسبب هذه الحالة هي فقر الدم وكلما كان تململ الساقين شديد كان فقر الدم أشد.

-أظافر ضعيفة ومشققة: من أهم أعراض فقر الدم هو أظافر مشققة ومتكسرة وعند زيادة فقر الدم تصبح الأظافر على شكل ملعقة وأطرافها منحنية وهو في أعراض فقر الدم الحاد.

-الشعور بالقلق الدائم أهم أعراض فقر الدم.

-برودة القدمين وأطراف الأًصابع.

-التعرض للالتهابات نتيجة ضعف المناعة من أهم أعراض فقر الدم.

علاج نقص الحديد عند الأطفال

يرتبط علاج نقص الحديد عند الأطفال بتشخيص المرض في البداية ومن أهم طرق العلاج:

-الحرص على تحسين تغذية الطفل وتناول الأطعمة التي تمد جسم الطفل بالمعادن المختلفة واللحوم والبقوليات والخضراوات والبيض والفواكه المجففة.

-استخدام مكملات الحديد: حيث يتم استخدام مكملات الحديد عن طريق الفم وآثاره الجانبية أقل ويتوفر على شكل حبوب أو شراب.

-استخدام الحقن: في الوريد لعلاج نقص الحديد لكن من الممكن أن يكون لها بعض الآثار الجانبية كالحساسية وحدوث آلام في البطن والتقيؤ الغثيان وتكلفتها المادية أعلى ولكن العلاج بالحقن لا يرفع نسبة الحديد بشكل أسرع، حيث تعتبر المكملات هي الأفضل لرفع نسبة الحديد.

نقص الحديد عند الأطفال

علاج نقص الحديد بالأعشاب

نقص الحديد يسبب ضعف الجسم وشعوره بالضعف العام ولكن هناك عدة طرق طبيعية لعلاج نقص الحديد:

-البابونج والنعناع والزعتر: من أهم الأعشاب لعلاج فقر الدم حيث يتم وضعهم بكميات متساوية وغليهم على النار لمدة 10 دقائق والحرص على تناولها بشكل يومي.

-عصير الجرجير: من أهم الأعشاب لعلاج فقر الدم ويمنع تساقط الشعر حيث يتم غسل حزمة الجرجير ووضعها في الخلاط مع كوب من الماء ويتم الحرص عليه يوميًا.

-البقدونس: غلي البقدونس مع الماء ويتم تحليتها بالعسل وهي وصفة لعلاج نقص الحديد وتنظيف الكلى والتخلص من الحصوات.

-بذور السمسم: يتم نقعها لمدة 3ساعات وطحنها واضافتها للعسل الأبيض ومن الممكن تناوله مع كوب من اللبن.

-الحلبة المغلية: من أهم المشروبات لعلاج فقر الدم.

أطعمة لعلاج نقص الحديد

هناك مجموعة من الأكلات لعلاج نقص الحديد منها:

-اللحوم والدواجن من أهم الأطعمة الغنية بالحديد والتي من السهل امتصاصها عن باقي الأطعمة النباتية الأخرى.

-الخضراوات الورقية وخاصة السبانخ التي تحتوي على الحديد والتي من الممكن امتصاصه بسهولة.

-الأسماك بمختلف أنواعها والتونة والسالمون حيث يعتبر تناول السمك مرتين يوميًا من أهم الأطعمة لعلاج نقص الحديد.

-البقوليات ومنها العدس وهي من أفضل الأطعمة لعلاج نقص الحديد في الجسم.

-الكاجو: فهو من المكسرات الغنية بالحديد ويمد الجسم باحتياجاته.

-الشيكولاتة الداكنة من الأطعمة الغنية بالحديد والتي تمد الجسم بالكمية التي تناسبه بالإضافة إلى زيادة طاقة ونشاط الجسم.

نقص الحديد عند الأطفال

نصائح عامة لعلاج نقص الحديد

هناك مجموعة من النصائح العامة لعلاج نقص الحديد منها:

-الحرص على زيارة الطبيب لوضع خطة علاجية.

-الحرص على تناول أطعمة تدعم امتصاص الحديد.

-تناول مكملات الحديد الغذائية مع كوب من البرتقال لامتصاص الحديد.

-الحرص على تناول اطعمة غنية بالحديد كالسبانج والخضروات والفواكه.

-الحرص على تناول أطعمة تدعم امتصاص الحديد مثل الليمون واليوسفي.

-عد شرب الشاي والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والتي تعيق امتصاص الحديد.


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة