اعراض الحمل في الشهر السادس

اعراض الحمل في الشهر السادس

آخر تحديث : الأحد ٢١ مارس ٢٠١٩

اعراض الحمل في الشهر السادس، تعد مرحلة الحمل من أهم المراحل في حياة كل أنثى، وذلك لأنها تتعرض فيه للكثير من التغيرات النفسية و الجسدية، وهذا الأمر يزيد من حاجتها للرعاية و الاهتمام والحنان، إلى جانب أنها تحتاج إلى كل ما هو جديد وصحي للمحافظة عل سلامتها و سلامة الجنين، إلى أن تصل إلى مرحلة الولادة. ومن الجدير بالذكر أن هذه الرعاية تختلف باختلاف كل شهر إلى اخر، وفي هذا المقال سوف نعرفكم على أعراض الحمل في الشهر السادس، والرعاية اللازمة في هذه المرحلة.

الحمل في الشهر السادس

اعراض الحمل في الشهر السادس اعراض الحمل في الشهر السادس

اعراض الحمل في الشهر السادس

حيث تظهر الكثير من الأعراض خلال الشهر السادس من الحمل، وفيما يلي نذكر أهما:

تورم في القدمين

في بداية الشهر السادس تبدأ القدمين لدي الأم الحامل في التورم، ولكن يمكن الوقاية منه، وذلك بتجنب الوقوف لفترات طويلة، أو مد القدمين أثناء الجلوس، و تجنب ارتداء الأحذية الضيقة.

تناول الطعام بكثره

في هذه المرحلة تبدأ الأم الحامل بتناول الكثير من الطعام، ولكن لابد من الحرص على التنوع في الطعام، كالخضروات و الفواكه.

عسر الهضم

حيث تحدث مشكلة عسر الهضم نتيجة التغيرات الهرمونية، التي تؤدي إلى ارتخاء حركه الأمعاء، ومن الممكن تجنب هذا عن طريق تناول الماء الدافئ باستمرار، و الأطعمة التي تحتوي على الألياف، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية باستمرار.

اعراض الحمل في الشهر السادس

آلام الظهر

عادة ما تظهر آلام الظهر بداية من الشهر السادس، نتيجة زيادة وزن الجنين، و زيادة حجم الرحم، وبالتالي ينحني الظهر، وممكن تجنب هذا الأمر عن طريق الجلوس بشكل مستقيم.

زيادة في الوزن

تبدأ الأم الحامل في الشهر السادس، بزيادة كبيرة في الوزن، وذلك بسبب زيادة وزن الجنين، وتجمع السوائل في الجسم.

أعراض اخرى للحمل في الشهر السادس

  • الإصابة بآلام في اسفل البطن.
  • الإحساس بالخدر في الساقين.
  • كبر حجم الثدي.
  • زيادة الإفرازات المهبلية.
  • زيادة وزن الحامل نصف كيلو أسبوعيا.
  • الشعور بالملل و القلق الدائم.
  • زيادة في الشعور بالحرارة الدائمة.
  • تعانى الحامل في الشهر السادس من الشرود الذهني المؤقت.

مراحل نمو الجنين خلال الشهر السادس من الحمل

  • تزداد حركة الجنين بسماع الأصوات الأخرى.
  • تبدأ الأصابع والأظافر لدي الجنين بالنمو.
  • تبدأ الجفون في الانفصال عن بعضهما.
  • تتكون عضلات الذراعين والساقين.
  • يستطيع الجنين فتح الفم وإغلاقه، وتحريك عينه، وضم شفتيه.
  • يستطيع الجنين مص الإبهام.
  • يتحول لون جلد الجنين إلى اللون الوردي، نتيجة لتشكل الأوعية الدموية.
  • يبدأ وزن الجنين في الزيادة، ويبلغ طوله حوالي 33 سم.
  • تبدأ بصمات الجنين والظهور بشكل أوضح.
  • تبدأ غدد العرق بالتكون في البشرة.
  • تستمر رئه الجنين في النمو، إلا انه يظل لا يستطيع التنفس بها.
  • يستطيع الجنين في هذه المرحلة الاستماع إلى الموسيقى بشكل جيد وواضح.

اعراض الحمل في الشهر السادس

نصائح للحامل في الشهر السادس

  • تجنبي تناول الوجبات السريعة والغير صحية.
  • تناولي الكثير من الأطعمة الغنية بالحديد، والكلسيوم.
  • استمري على ممارسة التمارين الرياضية الملائمة للحمل، مثل المشي و التمدد و السباحة بشكل يومي.
  • تناولي وجبة العشاء قبل النوم بساعتين على الأقل، لتجنب الأرق.
  • النوم لوقت كافي.
  • مراجعة الطبيب الخاص، في المواعيد المحددة من قِبله.
  • تجنبي تناول الأطعمة المالحة باستمرار.
  • قومي بارتداء الملابس الخفيفة دائما.
  • يجب المحافظة على ترطيب الجلد باستمرار، لتجنب علامات التشقق، التي تظهر بسبب تفتح الجلد، و يمكن عمل ذلك عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج، لأنه يحافظ على صحة الجلد.
  • ترطيب الجسم بالكريمات المرطبة يومياً، لتفادى حدوث أي تشققات.

مقالات مشابهة


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات