أعراض خشونة الرقبة وطرق العلاج بالوصفات الطبيعية

أعراض خشونة الرقبة وطرق العلاج بالوصفات الطبيعية

آخر تحديث : الخميس ٠٢ يوليو ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

آلام الرقبة من أكثر الأمور المزعجة يتعرض لها العديد من الأشخاص ويرجع ذلك لعدة أسباب ولعل أهمها العادات الخاطئة التي تتسبب في تعرض الرقبة والظهر لبعض المشكلات الصحية ومن بينها خشونة الرقبة والغضاريف وأن الضغط الشديد على النخاع الشوكي يكون سببًا في ظهور أعراض خشونة الرقبة والتي أعددنا هذا المقال خصيصًا لمعرفة أهم الأسباب وطرق الوقية منها والتخلص من الألام إلى الأبد.

أعراض خشونة الرقبة

  • الشعور بآلام في الرقبة أو في عظمة الكوع أو الذراع.
  • ألم شديد في مؤخرة الرأس يبدأ من الرقبة.
  • حدوث تقلص في عضلات الرقبة.
  • فقدان التوازن.
  • صعوبة في الحركة.
  • فقد الإحساس باليد نتيجة ضغط الفقرات على أعصاب اليد.
  • الشعور بالتنميل في أصابع اليد.
  • صدور صوت ضجة عند تحريك الرأس.

أعراض خشونة الرقبة

أسباب الإصابة بخشونة الرقبة

من أهم الأسباب التي تؤدي إلى حدوث خشونة الرقبة ما يلي:شاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

1. نتوءات العظام

تحدث هذه الحالة نتيجة محاولة الجسم لإخراج عظام إضافية لزيادة قوة العمود الفقري، ثم يتسبب هذا العظم الزائد في زيادة الضغط على المناطق الحساسة في العمود الفقري مثل الأعصاب والحبل الشوكي مما يتسبب في الشعور بالألم.

2. فتق الأقراص

يحدث ذلك نتيجة تسريب مادة البطانة الداخلية التي تضغط على الأعصاب والحبل الشوكي، مما يؤدي ذلك إلى ظهور بعض الأعراض مثل الألم والتنميل الذي ينتقل من الرقبة إلى أسفل الذراع.

3. جفاف أقراص العمود الفقري

يحتوي العمود الفقري على أقراص تشبه الوسائد التي تعمل على امتصاص صدمة الرفع واللف وجميع الأنشطة الأخرى، ويحدث جفاف المادة الهلامية الموجودة داخل هذه الأنشطة مع مرور الوقت مما يؤدي إلى حدوث خشونة في عظام هذه الفقرات ويمكن أن يحدث ذلك في الثلاثينيات من العمر.

4. تصلب الأربطة

يحدث تصلب الأربطة التي تربط فقرات الرقبة مع بعضها مع مرور الوقت مما يجعلها تصبح أكثر صلابة، ويؤثر ذلك على حركة الرقبة ويؤدي إلى الشعور بالألم.

5. الإصابات الجسدية

التعرض للإصابات الجسدية مثل سقوط الشخص من ارتفاع عالي أو التعرض لحادث سيارة يؤدي إلى حدوث إصابة في العمود الفقري مما يسرع ذلك من عملية الشيخوخة.

6. الإجهاد المفرط

الإجهاد المفرط الذي تتطلبه بعض المهن مثل رفع الأحمال الثقيلة والقيام بحركات متكررة يؤدي إلى زيادة الضغط على العمود الفقري مما يساهم في التآكل المبكر للفقرات.

أعراض خشونة الرقبة

علاج أعراض خشونة الرقبة

يعتمد علاج أعراض خشونة الرقبة على مدي شدة هذه الأعراض، ويهدف هذا العلاج إلى تخفيف الألم والحفاظ على قدرة الشخص على القيام بالأنشطة العادية على قدر المستطاع، وتجنب حدوث إصابة دائمة في الأعصاب أو النخاع الشوكي، ومن أهم طرق علاج خشونة الرقبة ما يلي:

1. استعمال الأدوية

إذا لم تساعد الأدوية المسكنة التي يصفها الطبيب في تخفيف الألم، يمكن أن يصف الطبيب أي من هذه الأدوية:

  • استعمال مضادات الالتهاب الغير ستيرويدية التي تصرف بوصفة طبية للمساعدة على تخفيف الألم والتخلص من الالتهاب المصاحب لخشونة الرقبة.
  • يُمكن أن يساعد تناول جرعة صغيرة من دواء البريدنيزون الذي يعطى عن طريق الفم في تخفيف الشعور بالألم، ويمكن أن يصف الطبيب حقن الستيرويد إذا أصبح الألم شديداً.
  • تُساعد مرخيات العضلات مثل السيكلوبنزرابرين على التخفيف من تشنج عضلات الرقبة.
  • يمكن أن تساعد بعض من مضادات الاكتئاب على التخفيف من الشعور بالألم الناتج عن خشونة الرقبة.

ملحوظة هامة: لا يُمكن تناول تلك العقاقير إلا بأمر الطبيب.

2. العلاج الطبيعي

يُساعد العلاج الطبيعي على تقوية عضلات الرقبة والكتفين، كما يمكن أن تساعد تقنية شد العمود الفقري على توفير مساحة كافية في العمود الفقري للتخفيف من ضغط جذور الأعصاب.

3. العملية الجراحية

في بعض الحالات يحتاج المريض إلى إجراء عملية جراحية وذلك إذا اشتدت حدة الأعراض أو فشل العلاج الطبيعي في تخفيف الألم، وتشمل العملية الجراحية ما يلي:

  • إزالة جزء من فقرات العمود الفقري.
  • إزالة نتوء العظام المتكون.

أعراض خشونة الرقبة

علاج خشونة الرقبة بالأعشاب

يوجد العديد من الأعشاب الطبيعية التي تمتلك خصائص تعمل على تخفيف من الألم والالتهاب المصاحب لخشونة الرقبة، ومن أهم هذه الأعشاب ما يلي:

1. عشبة البابونج

  • تُعد عشبة البابونج من أكثر الأعشاب التي تساعد في علاج الألم وذلك لاحتوائها على الكثير من المركبات المضادة للألم منا الأزولين واللتيولين.
  • يمكن استعمال هذه العشبة في التخفيف من أعراض خشونة الرقبة عن طريق إضافة كمية مناسبة من أزهار عشبة البابونج إلى كوب من الماء المغلي.
  • يترك المشروب ليبرد قليلاً ويشرب دافئاً بمعدل ثلاثة مرات في اليوم.

2. الزنجبيل

  • يُستعمل الزنجبيل في علاج خشونة الرقبة لاحتوائه على مركب الجينجينول الذي يساعد في علاج آلام و التهاب الفقرات.
  • يتم تحضيره عن طريق وضع ملعقتين من مطحون الزنجبيل في كوب من الماء الساخن ثم يترك حتى يبرد ويتم تناوله.
  • يمكن أيضًا استعماله بطريقة أخري عن طريق عمل عجينة تتكون من ثلاثة ملاعق من الزنجبيل وأربعة ملاعق من زيت الكافور.
  • ثم تشكل العجينة وتطبق على مكان الألم.

3. عشبة الصفصاف

  • يُمكن التخفيف من أعراض خشونة الرقبة باستخدام أوراق عشبة الصفصاف حيث تحتوي على حمض الساليسيليك والفلافونيدات.
  • تُساعد في تخليص الجسم من جميع الالتهابات والآلام الناتجة عن خشونة الرقبة من خلال إضافة القليل من مسحوق لحاء الصفصاف إلى كوب من الماء.
  • يُترك على النار حتى يغلي ثم يرفع الخليط من على النار ويتم تصفيته وتناوله ثلاثة مرات في اليوم.

4. الكركم

  • يُساهم الكركم في علاج الالتهابات والآلام المصاحبة لخشونة الرقبة وذلك بفضل احتوائه على مادة الكركمين.
  • يُستعمل الكركم عن طريق إضافة ربع ملعقة كبيرة منه إلى كوب من الماء المغلي ثم يترك حتى يبرد ويتم تصفيته وشربه.
  • يُمكن تناوله بطريقة أخري عن طريق وضع نصف ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من الحليب الساخن وتناوله بشكل يومي.

أعراض خشونة الرقبة

5. عشبة مخلب الشيطان

  • تتميز عشبة مخلب الشيطان بقدرتها على علاج خشونة الرقبة وآلام أسفل الظهر وذلك لاحتوائها على الكثير من المركبات مثل بروكومبايد.
  • تستعمل هذه العشبة عن طريق سحق كمية مناسبة منها وأخذ ملعقة من هذا المشروب وإضافته إلى كوب من الماء.
  • ثم يترك هذا الخليط على النار حتى يغلي، بعد ذلك يفرع من على النار ثم يصفى ويشرب بمعدل ثلاثة مرات يومياً.

وفي نهاية المقال قد تناولنا لكم أهم أعراض خشونة الرقبة وأسبابها، وطرق علاجها المختلفة سواء عن طريق العلاجات الطبية أو الأعشاب الطبيعية، والجدير بالذكر أنه يجب استشارة الطبيب قبل اللجوء لأي من هذه الطرق.

المصادر والمراجع


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة