انا حامل: كل ما تريدين معرفته عن اعراض الحمل

انا حامل: كل ما تريدين معرفته عن اعراض الحمل

آخر تحديث : الإثنين ٢٠ مارس ٢٠١٩

مشوار الحمل مشوار طويل تحدث فيه الكثير والكثير من التغيرات، ويوجد الكثير من التفاصيل التي تهم كل حامل، ولا تعرف من أين تبدأ، أو ماذا تفعل، لذلك نوفر لك في ستات دوت كوم ملف كامل عن كل ما تردين معرفته عن الحمل في انا حامل يشمل كل التفاصيل منذ معرفتك بالحمل في اليوم الأول حتى الولادة.

اختبار الحمل

يوجد ثلاثة أنواع لاختبار الحمل يمكنك التأكد من خلالها بحدوث الحمل أم لا وهما كالتالي:

  1. الاختبار المنزلي الذي يتم عن طريق البول، والذي يتواجد منه في الأسواق الكثير من الأنواع، ويتم عن طريق وضع بضع قطرات من البول على شريط الاختبار، ليقيس هرمون الحمل الموجود به، ويفضل إجراء الاختبار بعد تأخر الدورة الشهرية بيومين، وأجراءه في الصباح الباكر حيث يكون هرمون الحمل واضح وقوي، ولكن عليك قبل أستخدام شريط الحمل عليك قراءة النشرة الداخلية جيدا حيث يختلف كل نوع عن الآخر من حيث طريقة الاستخدام.
  2. أما النوع الآخر للاختبار هو أختبار الدم وهو الأكثر دقة من اختبار البول، ويمكن القيام به بعد انتهاء الدورة الشهرية بيوم واحد، فهو دقيق جدا ويوضح نسبة وجود الحمل أم لا.
  3. التحليل الثالث هو تحليل الحمل الرقمي والذي يعتبر أكثرهم دقة، ويمكنك أجراءه قبل موعدة الدورة الشهرية، وهذا ما يميزه عن بقية الاختبارات، حيث يقيس مستوي هرمون الحمل بدقة.


انا حامل- اختبار الحمل

انا حامل - اختبار الحمل

انا حامل ؟

في البداية تظهر بعض الأعراض البسيطة التي قد تساعدك على معرفة حدوث الحمل أو لا مثل وجع في الثديين، وجع في الظهر، دوخه والشعور بالدوار، الشعور بالتعب والإرهاق المستمر، غثيان مبكر، أو عدم قبول رائحة الطعام، تغير في لون حلمة الثدي، الشعور بتقلبات مزاجية، وعصبية زائدة، كثرة التبول، وغيرها من الأعراض التي تظهر وتختلف بين كل سيدة وأخري فليس شرط أن تحدث كل تلك الأعراض في وقت واحد.

الأطعمة المفيدة للحامل في الشهور الاولي من الحمل

الأطعمة المفيدة للحامل هي كل الأطعمة الطازجة الغنية بالكالسيوم، والحديد، والفوليك أسيد، مثل الخضروات الورقية كالجرجير، والسبانخ، والبقوليات مثل العدس، والفول، واللوبيا، واللحوم، والفاكهة مثل التفاح، والبرتقال، والكمثري، والموز، والمكسرات. انا حامل - الاطعمة المفيدة للحامل

انا حامل - الاطعمة المفيدة للحامل

الأطعمة المضرة للحامل في الشهور الأولي

انا حامل هل يوجد بعض الأطعمة الضارة التي يجب تجنب تناولها خلال الفترة الأولي من الحمل مثل اللحوم ألنيئه، والمأكولات البحرية النيئه كالتونه، والفسيخ، والرنجة، والبيض النيء، واللحوم المصنعة، والكحوليات، والوجبات الجاهزة، والدسمة، والكبد، والتوابل الحارة، والملح، والمخللات حيث تسبب احتباس المياه بداخل الجسم، وتؤدي إلي مشاكل كثيرة.أنا حامل

أنا حامل - الأطعمة المضرة للحامل

أفضل المشروبات المفيدة للحامل

المشروبات لها أهمية كبيرة للحامل، فمثلا تناول المياه بكميات كبيرة مهم جدا، لتعويض الحامل بالمعادن التي يحتجاها الجسم، وأيضا يجب الحرص على تناول العصائر الطبيعية مثل عصير البرتقال الغني بفيتامين سي والمهم جدا لتقوية مناعة الحامل حيث أن مناعة الحامل تكون قليلة في تلك الفترة، وأيضا يجب الاهتمام بتناول اللبن بكثرة لتعويض نقص الكالسيوم في الجسم.

المشروبات الممنوعة للحامل

يفضل عدم تناول منتجات الكافيين حيث تتسبب في حدوث أنيميا في الجسم، لذلك يجب الرجوع للطبيب أولا قبل تناول الكافيين، وأيضا يمنع القرفة والزنجبيل لأنهم من المشروبات التي تحفز على الولادة المبكرة، والكحوليات، أما بالنسبة للمشروبات المصنعة والجاهزة فيفضل منعها فهي لا تحتوي على أي فائدة صحية ومليئة بمكسبات الطعم واللون الضارة على جنينك. أنا حامل انا حامل - المشروبات الممنوعة

المجهود أثناء الحمل

في بداية أول ثلاث شهور من الحمل ينصح بالراحة التامة للحامل حتى تستقر حالتها، ويستقر جنينها، وتمنع من حمل الأشياء الثقيلة، وفي الغالب المجهود للحامل يحدد على أساس حالتها الطبية فبعض السيدات يكون حملهم سهل ولطيف ويمر دون مشاكل فلا مانع من الحركة والقيام بالأمور الضرورية، ولكن يجب تجنب الحركات المفاجئة السريعة، ولكن إذا كانت حالتك الصحية لا تسمح بالحركة أو أن حملك غير ثابت، فعليك بالراحة التامة حتى موعد الولادة، ويمكنك الاستعانة بوالدتك، وزوجك في القيام بأمور المنزل.أنا حاملانا حامل - المجهود الزائد

العلامات الخطيرة أثناء الحمل

يوجد بعض العلامات الخطيرة والتي يجب على الحامل الانتباه لها، والذهاب فورا إلي الطبيب المعالج مثل النزيف وهو أخطر العلامات، أو الإفرازات المهبلية الداكنة، أو أرتفاع مفاجئ في درجة الحرارة، أو الرعشة المفاجئة والمستمرة، الشعور بآلام في البطن، آلام مستمرة في الرأس، نزول مياه الجنين، عدم الشعور بالحاجة للتبول، الشعور بالعطش الشديد طوال الوقت، الحساسية، والهرش، التورم في أجزاء مختلفة من الجسم، الزغلله في الرؤية، الصداع المستمر، القئ المصاحب لارتفاع درجة الحرارة.

الحمل في توأم

من السهولة معرفة حدوث حمل بتوام أم لا، فالسونار يوضح إذا كان يوجد أكثر من كيس حمل، أو سماع ضربات قلوب للجنينين، فلذلك لا تقلقي إذا كنت حامل بتوأم سيخبرك الطبيب، ومن النادر حدوث خطأ طبي في هذا الأمر، فلا تقلقي منه.

ممارسة الرياضة أثناء الحمل

ممارسة الرياضة للحامل تتم بعد موافقة الطبيب فالحالة الطبية للحامل هي ما تحدد ما المسموح به وما الممنوع، ففي الشهور الأولي تمنع المرأة الحامل من الحركة والمجهود، ثم تأتي بعدها ثلاثة شهور مريحة يمكنك فيها ممارسة حياتك وأنشطتك بشكل طبيعي، ثم يأتي الشهر السابع والثامن، وبداية التاسع، والذي يمنع فيه أي مجهود أو حركة زائدة، حيث أن المجهود الزائد قد يعرضك لولادة مبكرة والتي قد يدخل على أثرها الجنين إلي الحضانه للرعاية، فعند الولادة في هذه الفترة يكون الجنين غير مكتمل، أما بعد الأسبوع الأول من الحمل يمكنك ممارسة الرياضة وخصوصا الهرولة، والجري، حتى تسهل ولادتك، وتسرع من فتح عنق الرحم. انا حامل - ممارسة الرياضة

انا حامل - ممارسة الرياضة

العلاقة الزوجية في فترة الحمل

في بداية الحمل تكون الثلاث شهور الأولي هي الأصعب حيث يكون الجنين في بداية أستقراره في الرحم، فقد يحدث في بعض الحالات أنقباضات في الرحم تؤدي إلي نزول بعض الدماء، لذلك ينصح بعض الأطباء الامتناع عن العلاقة الزوجية خلال الثلاث شهور الأولي، وأيضا بداية من الشهر السابع حتى نهاية الأسبوع الأول من التاسع حتى لا تتسبب العلاقة الزوجية في حدوث ولادة مبكرة، ولكن ينصح بها بعد الأسبوع الأول من التاسع لإنها تساعد على حدوث الولادة الطبيعية بشكل أسهل.انا حامل - العلاقة الزوجية

انا حامل - العلاقة الزوجية

آلام الظهر للحامل

منذ بداية اليوم الأول للحمل تشعر المرأة بآلام مستمرة في ظهرها، وهذا يحدث بسبب زيادة حجم الجنين مع الضغط على العمود الفقري لها، فقد أصبح الحمل أكبر على عمودها الفقري والذي يسبب تلك الآلام، وعلاج تلك الآلام لابد من الجلوس بطريقة صحيحة، وفرد كتفيها عند المشي أو الجلوس، وتحاول ممارسة المشي نصف ساعة يوميا، مع تجنب زيادة وزنها حتى لا يزداد الثقل على الظهر.

السفر أثناء الحمل

يسمح للحامل بالسفر لمسافات قصيرة طوال فترة الحمل إلا إذا كان حملها منذ البداية غير مستقر، أما لو كان السفر لمسافات طويلة وفي طرق وعرة، فيجب استشارة الطبيب المعالج أولا ففي تلك الحالات ينصح الأطباء بالابتعاد عن السفر خلال فترة الثلاث شهور الأولي وخلال الشهر السابع والثامن من الحمل، حتى لا يحدث أجهاد ويؤدي إلي الإجهاض أو الولادة المبكرة، أما الحالات التي تصاب بالضغط أو السكر أثناء الحمل فينصح ألا تسافر حتى الولادة، ويمكنك معرفة معلومات أكثر عن المسموح والممنوع في سفر الحامل من هنا. أنا حامل انا حامل - السفر أثناء الحمل

اسباب سكر الحمل

خلال فترة الحمل تزداد التغيرات الهرمونية مما يجعل أستجابتها للأنسولين أقل، لذلك يزداد معدل أحتياج الجسم للسكر وهو ما يعرف باسم سكر الحمل، وفي معظم الحالات يختفي سكر الخمل مع الولادة، ولكن تزداد معدل الإصابة به في المستقبل، ومن الأسباب التي تؤدي إلي الإصابة بسكر الحمل:

  • الوزن الزائد.
  • أصابة الحامل بسكر الحمل قبل ذلك.
  • تاريخ عائلي من مرض السكري.
  • وجود سكر الحمل بالبول.
  • أرتفاع بضغط الدم.
  • من هم فوق عمر 35 عام.
  • زيادة الوزن الهائلة والسريعة خلال الثلاث شهور الأولي.

اعراض سكر الحمل

في الغالب لا يظهر أي أعراض لسكر الحمل ولكن يتم إجراء الفحوصات اللازمة لفحص سكر الحمل خلال فترة الأسبوع 24 إلي الأسبوع 28 من الحمل، حتى يتم معرفة إذا كانت الحامل مصاب به أم لا.

ما عليك فعله عند الإصابة بسكر الحمل

أولا يجب عليك تناول الدواء في مواعيده، وقياس مستوى السكر دائما، تناول طعام صحي والبعد عن الوجبات الجاهزة والسريعة، المحافظة على تناول وجبة الإفطار، وتجنب تناول الحلويات والمشروبات الغازية، ممارسة المشي لمدة نصف ساعة، كل تلك الأشياء تساعدك على التغلب على سكر الحمل، والمحافظة على صحتك وصحة جنينك. أنا حاملانا حامل - سكر الحمل

تسمم الحمل وأسبابه

من الأسباب الأساسية التي تجعل الحامل تصاب بتسمم الحمل هو أن تكون الأوعية الدموية الموجودة بداخل المشيمة ضيقة جدا عن الطبيعي مما تسبب تغير تأثير الهرمونات وتؤدي إلي الإصابة بتسمم الحمل ومن ضمن الأسباب أيضا المؤدية لذلك حدوث ضعف في التغذية الدموية التي تنقل إلي الرحم، أو وجود مشاكل في المناعة، أو وجود عوامل وراثية، أو الحمل في سن أقل من 16 عام او أكثر من 40 عام، الإصابة بارتفاع ضغط الدم قبل حدوث الحمل، زيادة الوزن بشكل هائل، الحمل في توام قد يؤدي إلي ذلك أيضا، الإصابة بمرض سكر الحمل وعدم علاجه، أو أمراض الكلى، أو الروماتيد، أو الذئبة الحمراء.

اعراض تسمم الحمل

قد تشعر الحامل ببعض من أعراض تسمم الحمل والتي يجب عليها الذهاب للطبيب فورا لأخذ العلاج اللازم:

  • زيادة سريعة في الوزن.
  • الشعور بصداع مستمر.
  • الشعور باضطرابات عصبية.
  • قلة كمية البول وعدد المرات.
  • الإصابة بدوار، وغثيان، وقئ، وعدم وضوح في الرؤية
  • حدوث تورم في بعض أجزاء الجسم.
  • ظهور زلال في البول.
  • أرتفاع ضغط الدم المفاجئ.

انا حامل - تسمم الحملانا حامل - تسمم الحمل

الوقاية من تسمم الحمل

تسمم الحمل ليس له علاج لذلك يجب الوقاية منه حتى لا يحدث للحامل ضرر او للجنين، وتكمن طرق الوقاية أو العلاج من تسمن الحمل في المتابعة المستمرة مع الطبيب، الراحة التامة في المنزل، وعدم التعرض لأي مجهود، النوم على الجانب الأيسر، المحافظة على معدل ضغط الدم باستمرار، الامتناع عن الوجبات الجاهزة أو السريعة، إجراء الفحوصات الطبية للدم وللبول باستمرار، تناول غذاء صحي من خضروات وفاكهة، تناول الكثير من المياه، أما في حالة الإصابة بتسمم الحمل والوصول لمرحلة متأخرة، فعندها يتم الذهاب إلي المستشفي والبقاء بها تحت المتابعة الدقيقة، حيث يمكن أن يلجأ الطبيب إلي إجراء ولادة مبكرة، حتى لا يحدث ضرر بالغ للحامل، ولذلك يجب عليك الحرص من البداية وتجنب مسببات تسمم الحمل.


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة