كل ما يخص أضرار البنجر

كل ما يخص أضرار البنجر

آخر تحديث : الأربعاء ٢٠ مايو ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

على الرغم من ظهور أضرار البنجر إلا أنه ما زال من افضل الثمار، وله الكثير من افوائد للجهاز المناعي ويستخدم في علاج أمراض القلب والكبد وخفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم وخفض نسبة الدهون الثلاثية، ويعد البنجر من النباتات الجذرية ويتميز بلونه من الأحمر المائل إلى البنفسجي .

يحتوي البنجر على بعض المواد المضادة للأكسدة والعديد من الفيتامينات والمعادن كالكالسيوم والحديد والماغنسيوم والكالسيوم كما أنه يستخدم في العلاجات الطبية لما له من فوائد على صحة الانسان ولكن هناك بعض أضرار البنجر نرصدها في السطور التالية على موقع ستات دوت كوم.

أضرار البنجر

يعد البنجر آمنًا إذا تم تناوله بكميات معتدلة ولكن الافراط في تناوله قد يؤدي إلى نتائج عسكية وسلبية ويسبب انخفاض في نسبة الكالسيوم ويسبب حصوات في الكلى وحدوث مرض النقرس كما أنه يسبب تراكم المعادن مثل الحديد والنحاس والماغنسيوم وبالتالي يسبب حدوث مضاعفات خطيرة للجسم ومن أبرز أضرار البنجر ما يلي .شاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

  1. قد يسببب البيتوريا وهو تغير يحدث للون البول وهو تأثير أكثر شيوعًا لدى الأشخاص المصابين بفقر الدم ونقص الحديد وهي حالة ليست مضرة ولكن لا بد من علاجها.
  2. قد يسبب البنجر حصوات في الكلى حيث أنه غني بالأوكسات التي تسبب الحصوات وبالتالي يتم نصيحة المصابين بأمراض الكلي بعدم تناوله.
  3. قد يتسبب في حدوث الطفح الجلدي والحكة والقشعريرة وتقلص الحبال الصوتية ولكن هو أمر نادر الحدوث.
  4. قد يتغير لون البراز إلى الأحمر القاتم وبالتالي لا بد من استشارة الطبيب.
  5. يسبب البنجر انخفاض مفاجئ في ضغط الدم لذلك ينصح الأشخاص المصابون بالضغط بعدم تناوله ولكن يفضل استعماله لمن يعانون من ارتفاع في ضغط الدم.
  6. يساهم البنجر في زيادة اضطرابات في المعدة ومن الممكن أن يسبب المغص والانتفاخات لذلك ينصح الذين يعانون من اضطربات الجهاز الهضمي بعدم تناوله وعمل تغيرات مفاجئة في الأمعاء كالاسهال والامساك ومن الممكن حدوث تقلصات في المعدة ويسبب القئ والاسهال.
  7. قد يتسبب في حدوث مشاكل أثناء الحمل بسبب احتوائه على عنصر النتريت وهو مضر للحوامل خاصة في الأسبوع الثلاثين للحمل.
  8. يسبب انخفاض في مستوى السكر بالجسم حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من السكر لذلك قد يسبب القلق لمرضى السكر.
  9. قد يسبب النقرس وهو نوع من التهاب المفاصل بسبب تراكم حمض اليوريك ومن أعراضه ارتفاع درجة الحرارة وألم عند اصبع القدم.
  10. يسبب أضرار بالكبد بسبب احتوائه على الحديد والماغنسيوم والفسفور وبالتالي تراكم المعادن فيه وقد يضر بالبنكرياس أيضًا.

أضرار البنجر

فوائد البنجر

وبجانب أضرار البنجر يعتبر البنجر غني بالعديد من الفوائد الصحية ويستخدم في العديد من المجالات الطبية ومن فوائد البنجر:

  1. يفيد البنجر ضغط الدم حيث أنه يعمل على خفض ضغط الدم لاحتوائه على العديد من الفيتامينات خاصة فيتامين سي حيث أثبتت الدراسات أن تناول 8 أكواب من البنجر يوميًا يؤدي إلى خفض الدم ويحتوي على مركبات هامة تزيد من انتاج كرات الدم الحمراء ويساعد على توسيع الأوعية الدموية وانبساطها.
  2. مفيد للحوامل حيث أنه غني بحمض الفوليك الذي يعمل على تحسين عمل الأعصاب وحمايتها من التلف ويمنع من المضاعفات المحتملة مثل الولادة المبكرة.
  3. يستخدم البنجر في علاج فقر الدم وانتاج الهيموجلبين في الدم وزيادة وانتاج كرات الدم الحمراء وبالتالي الحماية من فقر الدم.
  4. يقوي من عضلة القلب ويمنع من حدوث قصور في عضلة القلب وزيادة قوة العضلة.
  5. تحسين الأداء البدني حيث أثبتت الدراسات أن الذين يتناولون البنجر يستطيعوا قطع مسافة 10 كيلومترات وينخفض احتياجهم للأكسجين.
  6. الحفاظ على وزن صحي حيث أن البنجر يحتوي على سعرات حرارية قليلة وهو خالي من الدهون ويوفر الطاقة والمذاق الحلو.
  7. يبطئ من حدوث مرض الزهايمر والخرف ويساعد على تدفق الدم إلى الدماغ.
  8. مصدر جيد للبوتاسيوم ومهم لعمل الأعصاب والعضلات في الجسم ويؤدي نقص البوتاسيوم إلى حدوث تقلصات في العضلات ورجفان القلب.
  9. يساعد على الوقاية من مرض السرطان من خلال احتوائه على بعض المواد المضادة للأكسدة ووقف نمو الخلايا السرطانية أو ابطاء نموها.
  10. يحتوي على العديد من المعادن التي تعمل على تعزيز الجهاز المناعي وتقوية العظام والأسنان ويحتوي على الكالسيوم والماغنسيوم والزنك والحديد.
  11. يقلل من الكوليسترول الضار في الجسم والتقليل من نسبة الدهون الثلاثية ويزيد من نسبة الكوليسترول الجيد.
  12. يدعم الكبد مع اتباع نظام صحي ويخلص الكبد من السموم.
  13. غني بفيتامين سي الذي يدعم المناعة ويدعم انتاج الكولاجين الذي يعمل على التئام الجروح وشفائها بسرعة.

أضرار البنجر

فوائد البنجر للشعر

وغير أضرار البنجر فإن البنجر يحتوي على العديد من الفوائد للشعر حيث:

  1. يساعد البنجر على علاج مشاكل القشرة التي تصيب فروة الرأس.
  2. يعمل على زيادة كثافة الشعر واعطائه الحيوية واللمعان وتحفيز نمو الشعر من بصيلاته بسبب احتوائه على حمض الفوليك.
  3. يستخدم كمادة طبيعية لصبغ الشعر بدلًا من المواد الكيميائية التي تسبب تلف الشعر.
  4. يعالج مشكلة الصلع وتساقط الشعر وتقوية الجذور ونموها بشكل طبيعي ويعطي الشعر مظهرًا صحيا ولامعًا بسبب احتوائه على حمض الفوليك.

أضرار البنجر

طريقة استعمال البنجر للشعر

هناك مجموعة من الطرق لاستعمال البنجر للشعر والتي منها:

الطريقة الأولى: يتم استعمال البنجر إذا كان الشخص يعاني من مشاكل في فروة الرأس من خلال خلط البنجر بكمية من الخل وتدليك الرأس ببطء ثم بعدها يتم شطف الرأس جيدًا باستخدام الشامبو المناسب.

الطريقة الثانية : للتخلص من مشاكل الشعر الباهت والتساقط والتي تصيب السيدات غالبًا لا بد من استخدام عصير البنجر كشامبو على الشعر وشطف الشعر بعد مدة وسوف يتم الحصول على شعر لامع وقوي.

الطريقة الثالثة : لصبغة الشعر بدون أي تدخل للمواد الكيميائية لا بد من استخدام البنجر كالحنة ويتم وضعه على فروة الرأس للحصول على لون بني.


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة