أضرار الجرجير للشعر

أضرار الجرجير للشعر

آخر تحديث : الجمعة ٠١ مايو ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

الجرجير من النباتات الورقية التي تحتوي على الكثير من العناصر الهامة للبشرة والشعر والجسم ولكن من المؤكد أن استخدام تلك النباتات قد يؤثر بعض الشئ على الشعر أو أي عضو أخر لهذا نحاول سويا معرفة أضرار الجرجير للشعر.

أضرار الجرجير للشعر

الجرجير من الخضروات التي تحتوي على فيتامينات هامة تعمل على تنشيط الدورة الدموية للجسم وتجديد خلايا البشرة وحماية الجسم من السموم ولكن قد تعاني بعض السيدات من مشكلات في الشعر نظرا للإفراط في استخدام الجرجير كقناع للشعر أو تناوله بصفة مستمرة، ويعد من أهم أضرار الجرجير للشعر ما يلي:

  • يحتوي الجرجير على نسبة مرتفعة من اليود التي قد تتسبب في زيادة جفاف الشعر لصاحبات الشعر الجاف وبهذا تحتاج مرطب فعال للشعر وفروة الرأس.
  • الإفراط في تطبيق الجرجير كقناع لتغذية الشعر يعمل على تأثر الغدد المسئولة عن افراز الدهون والزيوت المرطبة لفروة الرأس لهذا يتم استخدامه مرة واحدة أسبوعيا.
  • قد تعاني المرأة عند الإفراط في تناول الجرجير من مشكلات الشعر الزائد نظرا للنشاط الحاد في الدورة الدموية والذي قد يسبب عدم ضبط الهرمونات بشكل مناسب.
  • لا تقتصر مشكلات الجرجير على الشعر فحسب بل قد يسبب ارتفاع مستمر في ضغط الدم أو إفراز هرمون الذكورة بشكل كبير مما يسبب مشكلات صحية للمرأة.

اضرار الجرجير العامة

  • الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في المثانة من التهابات حادة أو وجود حصوات يفضل عدم تناول الجرجير لأنه مدر للبول مع وجود الكثير من الأملاح المعدنية من مكوناته وبهذا يعمل على زيادة آلام المثانة لديهم.
  • ارتفاع نسبة اليود في الجرجير تجعله يشكل خطراً على الأطفال أقل من ٤ سنوات وأيضا السيدات الحوامل فقد يسبب لهن الاجهاض المبكر.
  • مرضى قرحة المعدة أو مشكلات الكلى يسبب لهم المزيد من الآلام ارتفاع الاملاح ومادة الكلوروفيل واليود وبهذا يفضل عدم تناولهم للجرجير الا على فترات متباعدة وبكميات قليلة.

فوائد الجرجير للشعر

رغم ما سلف ذكره من أضرار الجرجير على الشعر ألا أنها محدودة وله الكثير من الفوائد لصحة الشعر وجماله ومنها:شاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

  • يحتوي على عنصري الكبريت والزنك للحماية من العدوى البكتيرية لفروة الرأس والتي يتبعها ظهور بعض الحبوب والالتهابات.
  • يتم استخدامه في خلطات لتكثيف الشعر الخفيف لأنه يمنع تساقط الشعر لاحتوائه على فيتامين A وعنصر الحديد مع الكبريت والزنك وبهذا يساهم في إنبات المزيد من البصيلات لكثافة الشعر.
  • يساهم في تطويل الشعر في فترة قليلة لأنه يحتوي على عناصر تعمل على زيادة صحة الشعر ولمعانه.

أضرار الجرجير للشعر

فوائد الجرجير للبشرة

الجرجير من النباتات الغنية بالعناصر والفيتامينات والمعادن التي تعمل على تغذية البشرة، ومن أهم فوائد الجرجير للبشرة ما يلي:

  • يحتوي على مضادات الاكسدة التي تعمل على تجديد البشرة وعدم ظهور التجاعيد المبكرة والخطوط الدقيقة هذا الى جانب منع نمو الجذور الحرة التي تسبب سرطانات الجلد.
  • يحتوي الجرجير على فيتامينات A,C,E التي تعمل على ترطيب ونضارة البشرة مع توفير التغذية اللازمة لإنتاج مادة الكولاجين اللازمة لصحة البشرة.
  • يساهم قناع الجرجير في تفتيح لون البشرة والقضاء على الكلف والنمش وحروق الشمس.
  • يعالج أمراض الجلد مثل الصدفية والبهاق وهذا لأنها تحتوي على حمض الفوليك وعناصر الكالسيوم والصوديوم والماغنسيوم.
  • تطبيق الجرجير على البشرة يقضي على الهالات السوداء لأنه يحتوي على فيتامين K وهو أهم فيتامين يغذي مناطق الجلد حول العين والفم.

أضرار الجرجير للشعر

فوائد الجرجير للتخسيس

يَحتوي على كمية عالية من الألياف التي تُساعد في الشعور بالامتلاء عند القيام بدمجها ضمن الوجبات اليومية.

  • يضم مجموعة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تُساعد في تَحسين وظائف التمثيل الغذائي.
  • لا يحتوي على سعرات حرارية عالية وبالتالي يُمكن جعله ضمن البرنامج الغذائي بأمان.
  • يُساعد في ترطيب الجسم ومده بالسوائل الكافية التي تَجعله قادر على إتمام المهام اليومية بطاقة ونشاط.
  • يوصي دومُا مدربين الرياضة على ضرورة إدراجه في الوجبات الخفيفة أثناء ممارسة التمارين الرياضية، لأنه يُساعد في زيادة التحمل، وإنقاص الوزن بصورة أسرع.
  • يَعمل على تَحسين الأداء الرياضي لأنه يَسمح بدخول كمية كبيرة من الأكسجين للجسم، مما يؤدي لجعل الجسم يبدو بصورة أفضل.
  • أثبتت الدراسات التي تم إجراؤها على عدد كبير من الأشخاص داوموا على تناول الجرجير لمدة شهر كامل ضمن برنامج غذائي أمام آخرين لم يتناولون الجرجير واكتفوا فقط بالنظام الغذائي، أن الذين تناولوا خسروا أوزانًا ودهون أكثر من الآخرين بفارق 5 كيلو، لأنه يَعمل على تسريع عملية الدهون وكبح الشهية المفتوحة.

أضرار الجرجير للشعر

فوائد الجرجير للقولون

  • يُعد من الخضروات الصديقة للقولون والتي تَعمل على تَخفيف أعراض اضطرابات التي تُشعر الكثير بالألم.
  • يَعمل على طرد السموم والنفايات من القولون.
  • فعال لدرجة كبيرة في القضاء على الاضطرابات مثل الشعور بعسر الهضم، واضطرابات حركة الأمعاء إما بالإصابة بالإمساك أو بنوبات الإسهال، ولهذا فإنه يُعتبر علاجًا طبيعيًا آمن للشعور بالراحة عوضًا عن استعمال المُلينات التي تأتي بنتائج عكسية.
  • يُعمل على تَهدئة نوبات القولون مثل القضاء على التشنج وزيادة الحركة.
  • يَحتوي على مجموعة من المواد المطهرة التي تَعمل على تَطهير القولون من البكتيريا.
  • يَجلب الشعور بالراحة بالجهاز الهضمي على وجه العموم وليس فقط بالقولون، ويُساعد في الاسترخاء والخلود للنوم بدون الشعور بالألم والاضطرابات.
  • يَعمل على تنشيط الدورة الدموية بشكل فعال مما يؤدي إلى زيادة كفاءة وظائفه.
  • يُساهم بشكل كبير في عملية شد عضلات القولون، مما يُحافظ على أدائه.
  • يَقضي على مشكلة الغازات الكثيرة، والاضطرابات التي تنتج من اضطرابات عملية الهضم.
  • يُعالج الانتفاخ، ويَقضي على الألم، ولهذا تَناول القليل منه يُساعد في أن يَجعل القولون في هدوء تام، ولا يُعاني المريض من اضطراباته المُفاجئة.

التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة