ما أضرار الشاي الأخضر

ما أضرار الشاي الأخضر

آخر تحديث : الأحد ١٧ مايو ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

أضرار الشاي الأخضر تظهر بشكل كبير عند الإفراط في تناوله لذلك يصبح مضر على صحة الإنسان فيجب التنبيه والتوعية عند الإفراط في تناوله لتجنب تلك الأضرار وأثارها السلبية التي تواجه الأشخاص الذين يقومون بتناول الشاي الأخضر بكثرة وخاصة عندما تم استخدامه في إنقاص الوزن وإذابة الدهون الموجودة بالبطن فذهب كثير من الأشخاص لتناول الشاي الأخضر لكي يتخلص من الوزن الزائد وسوف نوضح في هذا المقال تلك الأضرار لتفاديها.

أضرار الشاي الأخضر على الريق

  • يتناولون بعض الأشخاص الشاي الأخضر في الصباح الباكر أو على الريق ولكنه ربما يكون له أضرار أو محمل بآثار جانبية ضارة على صحة الأشخاص.
  • عند تناول الشاي الأخضر على الريق يسبب بعض المشاكل في الجهاز الهضمي وبالأخص المعدة ربما يسبب مشاكل معاوية حادة وأيضاً اضطرابات في المعدة وألم وخصوصًا عند تناوله قبل تناول وجبة الإفطار.
  • قد يشعر الشخص الذي تناوله قبل الإفطار بشعور في التقيؤ وأيضا شعور بالإمساك الشديد واضطرابات في حركة الأمعاء مسبب أوجاع غير محتملة بالأمعاء.
  • أيضاً من أضرار تناول الشاي الأخضر على الريق اضطراب عند النوم وصعوبة عند النوم وقلق شديد وقد يعانون من أنيميا وفقر دم وله أضرار سلبية أكثر من منفعته.
  • لذلك ينصح بعدم تناوله عند الصباح على معدة فارغة لأنه يسبب في عرقلة امتصاص الحديد وأيضا يسبب نوع من القلق والتوتر والعصبية وأيضا الغضب السريع مما يؤدي لاختلال في الحالة المزاجية لدى الأشخاص.
  • يعد تناول الشاي الأخضر في الصباح دون تناول أي طعام غير صحي وبلا فائدة على الإطلاق بل أضرارًا أكثر من نفعه.

أضرار الشاي الأخضر على الغدة الدرقية

  • بالرغم من الدراسات العديدة التي أجريت على فوائد الشاي الأخضر بل اتضح أن له أضرار أيضا ومدى علاقة الشاي الأخضر بالغدة الدرقية التي سوف نوضحها في نقط.
  • يعتبر الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة لذلك اتضح من الدراسات الآثار الضارة وهو يعد سام لاحتوائه على مادة التربيوتيتين وتأثيره على خلايا الغدة الدرقية.
  • تعتبر الغدة الدرقية هي درع حماية لجسم الإنسان كما لها تأثير ملحوظ على باقي وظائف الجسم لذلك حدوث أي اضطراب بها سوف يسبب شعور بالأرق والتعب بجانب الشعور بالصداع المستمر وغيرها من العلامات التي تشير باضطراب بالغدة الدرقية.
  • لكن قد تتدهور حالة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الغدة الدرقية عند تناول الشاي الأخضر فقد يحدث حالة إغماء وخفض ضربات القلب لذلك يعد تناول الشاي الأخضر خطر كبير يهدد صحة تلك الأشخاص.
  • الإفراط في تناول الشاي الأخضر يسبب عائق وخلل كبير في عمل الغدة الدرقية بشكل منتظم واتضح ذلك من خلال الدراسات العديدة لاحتواء الشاي الأخضر على مادة الفلورايد وهي من المؤثرات على نشاط الغدة الدرقية.
  • لذلك عند الشعور بالخمول في الغدة الدرقية التوجه للطبيب على الفور لإجراء الفحوصات اللازمة ومعالجة الغدة الدرقية لأهميتها على صحة الإنسان.

أضرار الشاي الأخضر

أضرار الشاي الأخضر على الحامل

  • تعد مرحلة الحمل من المراحل الهامة لصحة الجنين ومتابعة الطبيب لما يمكن تناوله من أطعمة مفيدة للجنين وأيضا تناول المشروبات والأعشاب الطبيعية الهامة للجنين.
  • لذلك يجب معرفة أضرار الشاي الأخضر على الحامل والجنين ولا نخفي فوائد الشاي الأخضر ولا يمكن تجنب أضراره على الحامل.
  • يعد الشاي الأخضر مدراً للبول ننصح الحوامل بعدم الإفراط بتناوله لأنه قد يسبب في فقدان كمية كبيرة من المياه لدى الحوامل يسبب حالة من الجفاف.
  • يعد أيضاً السوائل مهمة لصحة الحامل والجنين لذلك ينصح الطبيب بعدم الإفراط في تناول الشاي الأخضر أثناء الحمل للحماية من الدخول في حالة جفاف.
  • اتضح من دراسات أقيمت على الشاي الأخضر بأن الإفراط بتناوله أثناء الحمل يعد عائقا في امتصاص حمض الفوليك لدى السيدة الحامل.
  • يعتبر حمض الفوليك من الأحماض الهامة المغذية لصحة الحامل والجنين كما يساعد هذا الحمض على حماية حدوث تشوهات خلقية للأجنة وبالأخص في الشهور الأولى من الحمل.
  • يعد الشاي الأخضر عائق لامتصاص الحديد وأهمية الحديد في جسم الحامل ونقص سوف يعرض الحامل فقر الدم والأنيميا لهذا تنصح السيدة الحامل بتناول الحديد أثناء فترة الحمل.
  • الإفراط في تناول الشاي الأخضر أثناء الحمل سوف يؤثر سلبيا على وزن الجنين لذلك يجب عند تناول الشاي الأخضر الاعتدال وعدم الإفراط منعاً لحدوث مضاعفات.
  • كما أثبتت دراسات أجريت حديثاً أن الالباط في تناول الشاي الأخضر سوف يعرض الحامل إلى هشاشة عظام لان الشاي الأخضر يعيق امتصاص الكالسيوم.
  • تناول الشاي الأخضر بكثرة أثناء الحمل قد يصيب الحامل بشعور من الأرق والتعب وذلك لاحتواء الشاي الأخضر على مادة الكافيين التي تعد من احدى مصادر المنبهات والتي لها تأثير ضار على صحة الحامل.
  • يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين وحمض التانيك بنسبة كبيرة فإن الزيادة والإفراط في تناوله أثناء فترة الحمل من جانب السيدة الحامل خصوصاً بالشهور الأولى قد يتسبب لحدوث إجهاض الجنين.

أضرار الشاي الأخضرشاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

ما هي أنواع الشاي الأخضر

  • توجد أنواع عديدة للشاي الأخضر يرجع اختلافها للبلد المنتج كما يعد دولة شرق أسيا هي منشأ الشاي الأخضر وبالأخص دولتي الصين واليابان.
  • كما اشتهرت الصين بزراعتها للشاي الأخضر ويليهم في زراعته اليابان الذي انتقل لهم من الصين عن طريق الرهبان، كما انطلق اليابان بزراعته عندما تأكد لهم أهميته في علاج الأمراض وكان بمثابة نباتا طبيا.
  • يعد الشاي الصيني أحد أنواع الشاي الأخضر ويسمى شاي لونج جينغ وهو من أفضل الأنواع والأغلى سعرًا، يليه شاي البارود ويتم تناوله مثل الشاي بالنعناع.
  • يعتبر شاي تشين مي أحد أنواع الشاي الأخضر ويتميز بطعمه الرائع ولونه الأخضر الفاتح ورائحة الذكية، وأيضا شاي هوانج ماو فنغ الذي يتم زراعته في فصل الربيع.

أضرار الشاي الأخضر

وبهذا نكون وصلنا لنهاية مقالنا الذي تناولنا فيه أضرار الشاي الأخضر بصورة تفصيلية لذا يجب الاعتدال في تناوله، وعدم الافراط من اجل تجنب الآثار الجانبية له، والتمكن من الاستفادة من فوائدة.


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة