أضرار خل التفاح لإزالة الكرش

أضرار خل التفاح لإزالة الكرش

آخر تحديث : الثلاثاء ٠٢ يونيو ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

أضرار خل التفاح لإزالة الكرش قد تكون غير معروفة للمعتادين على استخدامه، ولكنها لا تحدث بشكل مستمر لأنها تنتج عن الإفراط في تناوله، ويستخلص خل التفاح من التفاح المخمر بواسطة البكتيريا التي تحول عصير التفاح إلى كحول ثم الى خل، وهي من إحدى الطرق التي يستخدمها بعض الأشخاص في التخلص من الدهون، ولكن قبل البدء في استخدامه، عليكي التعرف على أضرار خل التفاح لإزالة الكرش، وأفضل طريقة لاستخدامه.

أضرار خل التفاح لإزالة الكرش

الدهون في البطن من الأمور العنيدة كما يصعب التخلص منها، وإضافة خل التفاح إلى النظام الغذائي الصحي، مع ممارسة التمارين الرياضية يساعد في التخلص من هذه الدهون، وحتى الآن لا توجد إثبتات علمية تؤكد على قدرة خل التفاح في إزالة الكرش، ولكن تناول كميات صغير من خل التفاح صحية وجيدة، ولكن الإفراط في تناوله ينتج أضرار خل التفاح لإزالة الكرش، وهي ما يلي:

  1. التسبب في حروق عند وضعه على الجلد، ويؤدي إلى تهيجه.
  2. يقلل من قدرة الكبد على تصفية الدم، والتخلص من السموم، وإنتاج وإعادة تدوير الهرمونات.
  3. يساعد في تقليل الشهية
  4. يؤدي إلى الشعور بالغثيان وخاصة عند إضافته على مشروب ذو نكهة سيئة.
  5. خل التفاح لديه القدرة على التسبب بحروق المرئ عند الأطفال، لذا أوصى الباحثون بحفظ خل التفاح في عبوات لا يستطيع الأطفال فتحها، وذلك لأنه يعتبر مادة كاوية قوية.
  6. يحتوي خل التفاح على حمض الخليك الذي قد يضعف مينا الأسنان، ويؤدي إلى فقدان المعادن وتسوس الأسنان.
  7. يؤخر معدل إفراغ الطعام من المعدة، ويزيد من صعوبة السيطرة على نسبة السكر عند الأشخاص المصابين بالسكر، كما يؤدي إلى تفاقم أعراض مشكلة خزل المعدة التي يعانوا منها.
  8. يؤدي إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم، وفقدان العظام، كما أن مستويات الحمض المرتفعة يمكن أن تقلل من تكوين عظام جديدة.
  9. يتفاعل مع أدوية القلب والسكر، ويؤدي إلى مشاكل صحية نتيجة التفاعل معها.
  10. يسبب تهيج القولون لدى بعض الأشخاص وذلك على الرغم من فوائده في تحسين الهضم.

أضرار خل التفاح لإزالة الكرششاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

خل التفاح والزنجبيل لازاله الكرش

خليط خل التفاح مع الزنجبيل من الوصفات الرائعة التي تتبع لإزالة الكرش، ويعتبر خل التفاح المكون الأساسي بها لما يحتويه على العديد من المعادن والفيتامينات الهامة مثل حمض الفوليك، البوتاسيوم، الكالسيوم، الصوديوم، وفيتامين ب6، ب2، ج، الحديد، الفوسفور، الماغنسيوم، والنياسين، كما أنه من العلاجات الأكثر شعبية بين الناس للعديد من الأمراض.

ويمكن تحضير خلطة الزنجبيل وخل التفاح في المنزل، واستخدامها كدهان على منطقة الكرش قبل النوم حتى صباح اليوم التالي، وطريقة تحضيرها بالخطوات التالية:

  • ضيفي 3 ملاعق من الزنجبيل في كمية مناسبة من الماء وارفعيها على النار حتى الغليان، ثم اتركيها حتى تبرد.
  • ثم ضيفي ملعقتين من خل التفاح إلى خليط الزنجبيل بالماء، وضيفي إليه ملعقة ماء ورد، وأي نوع من الكريمات المرطبة.
  • ثم اخلطي المكونات جيدا، وادهني بها منطقة البطن قبل النوم.

خل التفاح لشد الجسم والتنحيف

وبجانب أضرار خل التفاح لإزالة الكرش هناك من أبرز الفوائد المعروفة لخل التفاح، أنه يستخدم في شد الجسم والتنحيف، وذلك لأن الخل يعتمد على تذويب الدهون والشحوم الزائدة في الجسم وتخلصه منها نهائيا، لذا فهو عنصر مميز للرجيم، لأنه يخفف الوزن بطريقة مشدودا ورشيقا.

شرب كوب من الماء البارد المضاف إليه معلقة كبيرة من خل التفاح بعد كل وجبة، أي 3 مرات في اليوم، أو شرب كأس دافئ مضاف إليه ملعقة من الخل على الريق، وحتى تحصلين على نتائج أفضل، عليكي اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على سعرات حرارية قليلة، مع ممارسة الرياضة بشكل منتظم، وهذا أيضا ما أثبتته الدراسات العلمية.

أضرار خل التفاح لإزالة الكرش

افضل طريقه لاستخدام خل التفاح

قبل أن أقدم لكي أفضل طريقة لاستخدام خل التفاح، والتي تجعلك تتجنبين أضرار خل التفاح لإزالة الكرش، يجب التوضيح أن معظم منتجات خل التفاح التي تباع في الأسواق اليوم هي صناعية، مشتقة من حمض الخليك الكيميائي، ومنكهة ببعض المنكهات الكيميائية، كما أن تسبب قرحة في المعدة وتهيجا على البشرة الحساسة وفي الأمعاء، لذلك سنعرفك على خطوات إعداد خل التفاح الطبيعي في المنزل:

  1. احضري ثمار تفاح ناضجة واغسليها جيدا
  2. قطعي التفاح إلى قطع متساوية وقومي بتقشيرها
  3. ثم ضعي قطع التفاح في إناء زجاجي أو فخاري، وعليكي تجنب الأواني المعدنية لأن خل التفاح يتفاعل معها.
  4. قومي بتغطية الإناء باستخدام قطعة قماشية من القطن على أن تكون مسامية
  5. اتركيه في مكان دافئ لعدة أسابيع
  6. من خلال رائحته القوية يمكنك أن تعرفي بأن خل التفاح أصبح جاهزا، ومن خلال أيضا طعمه اللاذع
  7. قومي بتصفية الخل باستخدام قطعة قماش، واحفظيه في زجاجة.

أضرار خل التفاح لإزالة الكرش

حتى الآن لا توجد طريقة مثالية لاستخدام خل التفاح لإزالة الكرش، فالبعض يقوم بشربه بكمية تصل إلى ملعقتين، والبعض الآخر يقوم بوضعه مباشرة على الجلد، كما أن هناك بعض الأشخاص يقومون بأخذه على شكل حقن شرجية.

ولكن فيما يلي نقدم لكي تركيبة مميزة من خل التفاح لإزالة الكرش:

احضري ملعقتين صغيرتين من خل التفاح، وضيفيها على 200 مل ماء فلتر، وملعقة صغيرة من العسل، والقليل من عصير البرتقال، وذلك لتخفيف طعم الخل، ثم تناولي كوب من هذا الخليط 3 مرات يوميا قبل الوجبات بمدة نصف ساعة.

وبالإضافة الى أضرار خل التفاح لإزالة الكرش فمن الفوائد الأخرى لخل التفاح ما يلي:

  1. علاج حبوب الشباب
  2. علاج التهابات المسالك البولية
  3. يعالج التهاب المفاصل يقضي على الجراثيم الموجودة في الجسم من خلال تحفيز خلايا الجسم لامتصاص الماء من هذه الجراثيم ويقضي عليها
  4. يعمل على تخفيض ضغط الدم وتقليل نسبة الكوليسترول فيه.


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة