اعراض القلق المرضى

اعراض القلق المرضى

المحتويات إظهار

نتحدث فى مقالنا هذا عن اعراض القلق المرضى، و الفرق بينه و بين القلق العادى لدى الجميع، ومن خلال موقعنا ستات دوت كوم، نتحدث عن اعراض القلق المرضى، فمن العادى جدا بل و الطبيعي جدا أن نصاب بالقلق و التوتر عند موقف معين أو مشكلة ما، ثم نعود إلى طبيعتنا، بعد أن يحل المشكل مثلا، لكن إذا زاد هذا القلق عن حده وأصبح مفرطا، و استمر إلى ستة أشهر، فهنا يتحول إلى اضطراب نفسي و يؤثر بشكل خطير على حياة المريض الشخصية و فى الغالب ما يكون مصاحبا لمرض الاكتئاب، و يسمى بالقلق المرضي و هي حالة نفسية و جسدية، و يتطلب الوضع رعاية نفسية و طبية، بدرجة كبيرة، اى يحتاج الى علاج نفسى و الى استشارة الطبيب النفسى المعالج .
 نتحدث فى مقالنا هذا عن اعراض القلق المرضى، و الفرق بينه و بين القلق العادى لدى الجميع، ومن خلال موقعنا ستات دوت كوم، نتحدث عن اعراض القلق المرضى، فمن العادى جدا بل و الطبيعي جدا أن نصاب بالقلق و التوتر عند موقف معين أو مشكلة ما، ثم نعود إلى طبيعتنا، بعد أن يحل المشكل مثلا، لكن إذا زاد هذا القلق عن حده وأصبح مفرطا، و استمر إلى ستة أشهر، فهنا يتحول إلى اضطراب نفسي و يؤثر بشكل خطير على حياة المريض الشخصية و فى الغالب ما يكون مصاحبا لمرض الاكتئاب، و يسمى بالقلق المرضي و هي حالة نفسية و جسدية، و يتطلب الوضع رعاية نفسية و طبية، بدرجة كبيرة، اى يحتاج الى علاج نفسى و الى استشارة الطبيب النفسى المعالج .

اعراض القلق المرضى :

 هناك خمسة أعراض كافية لمعرفة إذا كنت مصابا بالقلق المرضي، و المتعارف أكثر باللغة الانجليزية بالـ Anxiety و قبل أن نستعرضها، يجب أن نوضح أن هذا الاضطراب يأتي في أشكال مختلفة كنوبات الهلع (Panic attacks) أو الخوف أو القلق الاجتماعي (Social anxiety)، أما الأعراض فهي:

1- القلق المبالغ فيه والزائد عن الحد :

 و يعرف بالانجليزية (generalized anxiety disorder) و معناه القلق الاضطرابي العام و الذي يجعلنا نتوتر أو نقلق من أصغر الأشياء لأكبرها في حياتنا اليومية، بشكل كبير، مزعج و مفرط، و يمتد الأمر لأسابيع و ربما شهور، و هذا يصبح من منغصات الحياة اليومية و يصاحبه تعب جسدي.

2- اضطرابات وصعوبة في النوم :

و يظهر فى صورة النوم الكثير أوعدم النوم نهائى، و هذا  وضع غير مألوف و غير عادي خاصة إذا سهرنا في التفكير في أي شيء أو لا شيء، او التفكير فى كل صغيرة و كبيرة بصفة عامة .

3- أعراض جسدية تصيب الجسم :

 و تترجم هذه الاعراض الجسدية في حال وجود القلق الاضطرابي، فى صورة الشد العضلي المستمر، أو القولون العصبى،او عسر الهضم المزمن أو دوار و شعور بالغثيان، أو صداع شديد فى الرأس او كلهم في ذات الوقت.

4- الحساسية الذاتية أو الوعي الذاتي، والرهبة :

و معنى ذلك القلق الاجتماعي، او الرهاب الاجتماعى حيث يشعر الاشخاص المصابين به بخوف و رهبة من الشارع والزحام والتجمعات، والخوف من بعض الأشخاص أحيانا، بصورة كبيرة لذا يكونون ما نسميه بالـ Comfort zone أو منطقة الراحة، لأنها توفر الإحساس بالراحة والشعور بالأمان و الابتعاد عن خطر ما.

5) الخوف أو الهلع :

لاشك ان نوبات الهلع هي حالة من القلق الاضطرابي و عرض أيضا،  ويكاد يقتل أو هكذا نحس، لأنها نوبة مفاجئة حيث تتسارع دقات القلب و يضيق التنفس ويشتد الخوف من شيء مجهول، و يصاحبها في بعض الحالات نوبات بكاء أيضا وتستمر نوبة الهلع لدقائق و الوضع فعلا مخيف جدا.
   
اعراض القلق المرضى :

علاج اعراض القلق المرضى :

1- عمل جلسات اليوجا، والاسترخاء تساعد بقدر كبيرعلى علاج اعراض القلق المرضى .
2-  اللجوء الى العلاج النفسى عند متخصص، و العلاج يتمثل في جلسات عند المعالج المتخصص، بالإضافة إلى “البنزوديازيبينات” و هي تركيبات كيميائية توجد في أدوية نفسانية المفعول و أشهرها Xanax و Lexotanil.
3- التنفس بصورة عميقة،مما يعمل ويساعد على الاسترخاء بصورة كبيرة جدا .
4-  سماع الوانا من الموسيقى الهادئة الكلاسيكية، تعمل على انعاش النفس .
5- الاستماع الى نصائح من هم اكبر سنا، وخبرة، و هذا كفيل بالشعور بالاطمئنان .
6- قراءة و تلاوة القران الكريم فقد قال تعالى فى كتابه الكريم ( الابذكر الله تطمئن القلوب ) صدق الله العظيم
7- الاكثار و الالحاح فى الدعاء، و الاستغفار بشكل يومى مستمر .
 هناك خمسة أعراض كافية لمعرفة إذا كنت مصابا بالقلق المرضي، و المتعارف أكثر باللغة الانجليزية بالـ Anxiety و قبل أن نستعرضها، يجب أن نوضح أن هذا الاضطراب يأتي في أشكال مختلفة كنوبات الهلع (Panic attacks) أو الخوف أو القلق الاجتماعي (Social anxiety)، أما الأعراض فهي:
و فى نهاية المقال السابق التى تتحدث عن اعراض القلق المرضى، نتمنى ان تكونوا قد استفدتم من مقالنا على موقعنا ستات دوت كوم و نتشرف باستقبال اقتراحاتكم، و مشاركاتكم الفعالة فى موقعنا المميز.

مقالات مشابهة


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

;