الأعشاب المفيدة للغدة الدرقية - الجرجير والكتان أشهرهم

الأعشاب المفيدة للغدة الدرقية - الجرجير والكتان أشهرهم

آخر تحديث : السبت ٢٦ سبتمبر ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

الغدة الدرقية من أهم الغدد المتواجده في جسم الإنسان فهي تقع في الجزء الأمامي من العنق ولها العديد من الوظائف، منها تنظيم العمليات الأيضية، ومن الممكن أن تتعرض هذه الغدة لمشاكل بسبب الاجهاد أو سوء التغذية ونقدم في السطور التالية من خلال ستات دوت كوم أبرز الأعشاب المفيدة للغدة الدرقية، وطرق علاجها وأعراضها.

الأعشاب المفيدة للغدة الدرقية

على الرغم من صغر حجم الغدة الدرقية إلا أن أنها تتميز بدورها الكبير في تنظيم عمليات الأيض وحدوث أي خلل لها يعني تعطل جميع أجزاء الجسم ومن الأعشاب المفيدة للغدة الدرقية:

  1. عشبة القنفذ: من أهم الأعشاب التي تعمل على تعزيز الجهاز المناعي وهي من الضروريات للذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية.
  2. عشبة البوق: من أفضل الأعشاب التي بامكانها أن تحل محل الأدوية المستخدمة في علاج الغدة الدرقية وتساهم في التخفيف من فرط نشاطها.
  3. بذور الكتان: يعتقد البعض أنها من أهم الأعشاب المفيدة للغدة الدرقية بسبب احتوائها على بعض الأحماض الدهنية والأوميجا 3 ويساعد على زيادة انتاج هرموناتها.
  4. بلسم الليمون: من أهم الأعشاب الضرورية للغدة الدرقية وهي من عائلة النعناع وتفيد في التقليل من فرط نشاط الغدة الدرقية من خلال التقليل من افراز هرموناتها.
  5. عشبة العرقسوس: من الأعشاب المفيدة في تحسين أحوال الطاقة عند مرضى الغدة الدرقية والتخلص من التعب الذي يعاني منه المرضى وتساعد على الحفاظ على التوازن بين الغدد المختلفة.
  6. عشبة الجينسنغ السيبيري: مفيدة للأشخاص الذين يعانون من قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية وتساعد على تنظيم مستوى الهرمونات.
  7. الجوز الأسود: هي عشبة تعتبر من المغذيات الأساسية التي تلعب دورا مهما وحيويا في تحسين صحة وأداء الغدة الدرقية ويعتبر من أغني المصادرباليود لذلك فهي تنافس المأكولات البحرية لأن نقص اليود في الجسم غالبا ما يسبب التعب والارهاق والقلق والذي قد يصل في كثير من الأحيان إلى الاكتئاب.
  8. الثوم: من الأعشاب التي تساعد على تعزيز صحة وأداء الغدة الدرقية ووقف تضخمها ولابد من تناوله 3 مرات على مدار اليوم.
  9. الأعشاب البحرية: من أكثر الأعشاب احتواءا على عنصر اليود الذي يعمل على زيادة نشاط الغدة الدرقية مع التخلص من تضخمها.
  10. خليط من الأعشاب: مثل بلسم الليمون والشوفان والعجوقة وتناولها على هيئة شاي أو كبسولات.
  11. عصير الجرجير: يساعد في تنظيم عمل الغدة الدرقية من خلال تناول ملعقة منه أو ثلاث ملاعق بعد كل وجبة رئيسية ومن الممكن تناوله مضافا إليه الماء أو الحليب مع الحرص على عدم تقطيع الجرجير قبل عصره ومن الممكن تناول حزمة كاملة من الجرجير مع الوجبات الرئيسية.
  12. الجعدة: من أفضلالأعشاب المفيدة للغدة الدرقية ويتم تناول ملعقة من الجعدة المغلي قبل النوم يوميا أو غلي كوبين من الماء واضافة إليه ملعقة من الجعدة.
  13. عشبة السنديان: يتم طحنها حتى تصبح كالبودرة واضافة كوب من الماء المغلي إلى ملعقة من البودرة وتركه يغلي لمدة ربع ساعة ثم اضافة العسل والحرص على شرب الخليط مرة صباحا والأخرى مساء والاستمرار على شرب الخليط 3 أشهر للحصول على النتائج المرجوة.

الأعشاب المفيدة للغدة الدرقيةشاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

علاج خمول الغدة الدرقية بالعسل

وغير الأعشاب المفيدة للغدة الدرقية فقد يعاني المصابون بخمول في الغدة الدرقية من بعض المشاكل بسبب زيادة الشعور بالجوع وتناول الكثير من الاطعمة الغنية بالسكريات والكربوهيدرات مما يسبب ارتفاع نسبة السكر ومن الأفضل اللجوء إلى العسل بدلا من السكر للتحلية لأنه يحد من المشكلات المرتبطة بخمول الغدة الدرقية ويتم تحضيره من خلال خلط حبوب اللقلاح مع حبة البركة والعسل ووضع الخليط في الثلاجة واتباع عذه الوصفة لمدة 10 أيام لملاحظة النتائج مع تناوله مرة صباحا ومرة في المساء قبل الذهاب إلى النوم.

الأعشاب المفيدة للغدة الدرقية

أبرز مشاكل الغدة الدرقية

وبجانب الأعشاب المفيدة للغدة الدرقية فتقوم الغدة الدرقية بالعديد من الوظائف في جسم الانسان ولكن على الرغم من ذلك هناك بعض المشاكل المرتبطة بها ومنها:

  1. فرط نشاط الغدة الدرقية: بسبب ارتفاع افراز الهرمونات بها مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام نبضات القلب والتعرق المفرط وارتعاش اليدين ومن الأعراض التي ترافق فرط نشاطها:
  2. العصبية.
  3. عدم القدرة على التركيز.
  4. ايجاد صعوبات في النوم والاصابة بالأرق.
  5. زيادة الشهية والرغبة في تناول الكثير من الطعام.
  6. الغثيان والقئ.
  7. زيادة وزن الجسم بسبب فرط تناول الطعام.
  8. الاصابة بالضعف العام.
  9. تكسر الشعر وتقصفه.
  10. التهاب الغدة الدرقية والمعروف بداء هاشيموتو: ومن الممكن أن يصيب الفرد في أي مرحلة عمرية وبعض المصابين به ربما لا تظهر عليهم أي أعراض ويحدث عندما يقوم الجهاز المناعي بمهاجم الغدة الدرقية ومن الأعراض المرتبطة به:
  11. حدوث جفاف في البشرة.
  12. انتفاخ الوجه مع شحوبه.
  13. حدوث تضخم في الغدة .
  14. الاصابة بالامساك والاكتئاب.
  15. حدوث زيادة في الوزن وضعف الشعر.
  16. الشعور بالتعب والارهاق وعدم القدرة على تحمل البرد.
  17. الدراق وهو من اهم المشاكل المرتبطة بالغدة الدرقية بسبب نقص اليود في الجسم ومن الأعراض المرتبطة به:
  18. صفير في الصدر المصاحب للسعال.
  19. الاصابة ببحة في الصوت وايجاد صعوبات في التنفس.
  20. تضخم منطقة الرقبة.
  21. خمول الغدة الدرقية: وهو الحالة المعاكسة لفرط نشاطها ويصيب الأفراد الذين بلغوا سن الستين ومن أهم الأعراض المرتبطة به:
  22. الامساك والعشور بالبرد.
  23. جفاف البشرة وضعف العضلات.
  24. الامساك والاصابة بالاكتئاب.
  25. حدوث انخفاض في ضربات القلب.
  26. عدم تعرق الفرد.
  27. جفاف الشعر وارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم.
  28. حدوث مشاكل في الذاكرة وألم وتشنج في المفاصل والعضلات.
  29. اصابة الوجه بالحساسية والانتفاخ.
  30. عدم القدرة على الحمل بسبب مشاكل الخصوبة بالاضافة إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
  31. مرض غريفر: من أكثر المشاكل المتعلقة بالغدة الدرقية وتحديدا بسبب فرط نشاطها وتسبب زيادة افراز الهرمونات وهو أكثر شيوعا بين السيدات ومن أبرز الأعراض المرتبطة به:
  32. القلق والتعب.
  33. عدم الشعور بالراحة.
  34. زيادة الوزن وعدم القدرة على النوم.
  35. حدوث تعرق مفرط.
  36. زيادة ضربات القلب.
  37. ارتعاش اليدين.
  38. الاصابة بمشاكل في الرؤية.
  39. انتفاخ الغدة الدرقية.
  40. العقيدات الدرقية: لا يكون مصاحب لبعض الأعراض لكن في حالة تطور المرض تزداد الأعراض التالية:
  41. اصعوبة في التنفس.
  42. التوتر والقلق مع فقدان الوزن.
  43. حدوث انتفاخ في الرقبة مع صعوبة في البلع.

الأعشاب المفيدة للغدة الدرقية

أكلات مفيدة لعلاج الغدة الدرقية

هناك مجموعة من الأكلات التي يجب تناولها بالاضافة إلى الأعشاب المفيدة للغدة الدرقية ومنها:

  1. المكسرات: من أفضل الأطعمة المفيدة للغدة الدرقية.
  2. الدجاج: من العناصر الرئيسية التي تعمل على تنشيط الغدة الدرقية.
  3. الأسماك: من أفضل المغذيات التي تحتوي على اليود.

الأعشاب المفيدة للغدة الدرقية

اقرا ايضا

علاج الغدة الدرقية بالأعشاب الطبيعية وأسباب تضخمها بالتفصيل

علاج الغدة الدرقية في المنزل .. أفضل طرق العلاج بنتائج مذهلة

علاج الغدة الدرقية للحامل وأفضل النصائح عند العلاج بفاعلية

المصادر والمراجع


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة