الرجيم الكيميائي وأخطاره على الصحة العامة

الرجيم الكيميائي وأخطاره على الصحة العامة

آخر تحديث : الإثنين ١٩ فبراير ٢٠١٩

يعتقد البعض أن اتباعه لأحد أنظمة الرجيم الكيميائي ، والتي تعتمد على التغذية بنوع واحد من الخضروات أو الفاكهة أو المشروبات الصحية، أنه الحل الأمثل لفقدان الوزن الزائد، حيث يخسر بسببها العديد من الكيلوات الزائدة، ولكن هناك العديد من الأضرار التي تحدث للجسم نتيجة وجود علاقة قوية ما بين الرجيم الكيميائي وأخطاره على الصحة العامة ولهذا ستات.كوم يقدم لك أهمها في هذا الموضوع.

الرجيم الكيميائي وأخطاره على الصحة العامة

على الرغم من أن أنظمة الرجيم الكيميائي تساعد على فقدان الوزن الزائد، إلا أنها لها العديد من الأضرار على الصحة العامة للجسم، وحسبما كشف أطباء التغذية العلاجية، وعلاج السمنة، فإن الرجيم الكيميائي له العديد من الأضرار والمخاطر على الصحة، من أهمها وأكسرها خطورة هو تسببه في نقص الحديد بالجسم، ونقص الكالسيوم وكثيرًا من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.

وتتسب أنظمة الرجيم الكيميائي في حرمان الجسم من كافة أنواع الأطعمة والتي بالطبع تحتوي على عناصر وفيتامينات متعددة لا يمكن تواجدها أو الحصول عليها من نوع واحد من الطعام أو الشراب ولذلك ينصح أطباء التغذية بالابتعاد عن الرجيم الكميائي.

ويعد رجيم التفاح ورجيم الزبادي ورجيم الخيار ورجيم الماء، من أشهر أنظمة الرجيم الكيميائي المنتشرة عبر صفحات مواقع الانترنت، حيث يعتمد كل منهم على تناول نفس الطعام أو الشراب لفترة زمنية محددة.

الرجيم الكيميائي وأخطاره على الصحة العامة

الرجيم الكيميائي وأخطاره على الصحة العامة

ليس فقط الحرمان من العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات، هو الضرر الوحيد الذي يسببه الرجيم الكيميائي ، ولكن هناك العديد من الأضرار الأخرى كشحوب البشرة، وتكسير الأظافر وسقوط الشعر.

وتنتشر عبر صفحات مواقع الانترنت آلاف الأنظمة الكيميائية التي ليس لها أساس من الصحة، وعلى الرغم من تحذير أطباء التغذية منها، لعدم مناسبة أي نظام لكافة الأجسام، إلا أن الكثيرون لا يبالوا ولا ينتبهوا للضرر الملحق بصحتهم إلا بعد فوات الأوان.

ويحتاج كل جسم إلى عدد سعرات حرارية معين خلال اليوم، لا يمكن تجاهله بأي شكل من الأشكال حتى لا تترتب عليه أضرار أشد خطورة فيما بعد ذلك.

الرجيم الكيميائي وأخطاره على الصحة العامة

الرجيم الكيميائي وأخطاره على الصحة العامة

وتعد أكثر الطرق الصحية لفقدان الوزن هي تلك الطرق والأنظمة التي لا تعتمد على الحرمان بل تمنح الجسم كافة احتياجاته، من خلال تناول مختلف أنواع الأطعمة ولكن التي يتم إعدادها بشكل صحيح وتناولها بكميات مناسبة.

الرجيم الكيميائي وأخطاره على الصحة العامة

الرجيم الكيميائي وأخطاره على الصحة العامة

وينصح البعض من أطباء التغذية وليس جميعهم، بـ الرجيم الكيميائي لو لمدة يوم واحد فقط لا غير، بعد فترة كبيرة من الإنقطاع عن النظام الغذائي الصحي، لتمهيد الجسم للدخول في نظام جديد، والبعض الآخر منهم ينصح باتباع نظام الديتوكس يومًا واحدًا فقط، وذلك لمساعدة الجسم في التخلص من السموم والاستعداد للرجيم الجديد، ولكن الغالبية من أطباء التغذية يحذرون من الأنظمة الكيمائية في كل الأحوال.


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة