الشهر الخامس من الحمل "الأعراض وحالة الجنين"

الشهر الخامس من الحمل "الأعراض وحالة الجنين"

يعتبر الشهر الخامس من الحمل من شهور الحمل الآمنة، والتي يقل فيها الشعور بالغثيان والتعب والإرهاق، وفي نفس الوقت لا تعاني الأم من الثقل وصعوبة الحركة كما يحدث في الشهور الأخيرة من الحمل، وفي هذه السطور يقدم لك ستات دوت كوم كل ما تحتاجين معرفته عن الشهر الخامس من الحمل.


أعراض الشهر الخامس من الحمل


في الشهر الخامس من الحمل يزداد حجم بطن الأم ويصبح الحمل واضحاً للجميع، وتتعرض الأم خلال هذا الشهر لبعض أعراض الحمل منها:


ظهور بعض البقع والكلف على وجه الحامل
تزداد شهية الأم لتناول الطعام بشكل كبير عن الشهور السابقة
الشعور بألم في أسفل البطن، وذلك نتيجة لتمدد البطن المستمر مع كبر حجم الجنين، واتساع الرحم وتمدد أربطته، وقد تزداد حدة تلك الآلام، وتصبح مثل طعنات السكين، ولكن يكون هذا الألم متقطعاً، أما إذا كان هذا الألم مستمراً ودائماً، يجب عليك أن تقومي باستشارة الطبيب في تلك الحالة.
عسر الهضم وحدوث الانتفاخات في البطن، ويحدث هذا الأمر بسبب هرمونات الحمل في تلك الفترة التي تؤثر بشكل كبير على عمل الجهاز الهضمي، والذي يصبح بطيئاً بشكل كبير، فضلاً عن تمدد الرحم المستمر في الشهر الخامس من الحمل.

الشهر الخامس من الحمل
زيادة إفرازات المهبل
حدوث انتفاخ طفيف في وجه الحامل واليدين والقدمين نتيجة احتباس الماء
ألم الظهر، وهو من الأعراض التي تعاني منها العديد من السيدات الحوامل طوال فترة الحمل، ولكن يحدث بصورة أكبر في الشهر الخامس من الحمل ويستمر حتى الشهر السابع
زيادة حجم الثديين، وذلك نتيجة زيادة حجم الغدد التي تقوم بإفراز الحليب، بالإضافة إلى زيادة تدفق الدم بهما خلال الشهر الخامس من الحمل
تكتسب الحامل المزيد من الوزن خلال الشهر الخامس من الحمل، وقد تصل تلك الزيادة إلى 9 كيلو جرامات.
يستمر الشعور بحرقة في المعدة خلال الشهر الخامس من الحمل، ويمكن التغلب على هذا الأمر بتناول الوجبات الخفيفة، أو تناول أقراص البابونج والنعناع، ولكن يفضل أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب.
يصبح لون الهالة المحيطة بحلمة الثدي داكناً أكثر، ويرجع ذلك إلى زيادة إفرازات هرمون الاستروجين في الشهر الخامس من الحمل
قد تشعرين باحمرار كفي يدك في الشهر الخامس من الحمل ، ويرجع ذلك إلى تأثير هرمون الاستروجين أيضاً.
قد تشعر الحامل خلال الشهر الخامس من الحمل بصعوبة في التنفس، ولكن يعد هذا الأمر طبيعي ولا يستدعي الشعور بأي قلق
قد تشعر بعض الحوامل بالضبابية وعدم وضوح الرؤية بدءاً من الشهر الخامس من الحمل نتيجة احتباس الماء، ولكن يختفي هذا الأمر بمجرد الولادة
يصبح الحمل في الشهر الخامس في مستوى السرة تماماً
يمكن أن يحدث تورم في القدم أو دوالي في الساق في الشهر الخامس من الحمل
زيادة ظهور حب الشباب نتيجة زيادة إفرازات الغدد الدهنية في الشهر الخامس


الجنين في الشهر الخامس من الحمل

الشهر الخامس من الحمل
يطرأ على الجنين العديد من التغيرات الجسدية، بالإضافة إلى حدوث تطورات كبيرة في حركته خلال الشهر الخامس من الحمل، ومن أهم التغيرات التي تطرأ على الجنين:


يصل طول الجنين في الشهر الخامس من الحمل إلى 21-22 سنتيمتر، ويصل وزنه إلى 360 جرام.
يتحرك الجنين خلال الشهر الخامس من الحمل في كل الاتجاهات، ويمكن الشعور بحركته بوضوح تام.
موضع أذن الجنين يستقر في مكانه الصحيح
تبدأ الأعصاب في نمو طبقة واقية وهي طبقة الميلانين، ويستمر نمو تلك الطبقة لمدة 12 شهر بعد الولادة
يبدأ عقل الجنين في تمييز وتحليل الأصوات من حوله، والتي تصل إلي عبر الأذن
تزداد حساسية شبكية العين تجاه الضوء في الشهر الخامس من الحمل
أعضاء الجنين الداخلية في الشهر الخامس من الحمل تكون واضحة، ويمكن رؤيتها باستخدام السونار، والتعرف على مدى سلامتها أو وجود أي تشوهات أو عيوب خلقية بها
يبدأ شعر الجنين في الشهر الخامس من الحمل بالنمو على الجمجمة
يتواصل نمو الخلايا الميلانية، والتي تمنح للجنين لون الجلد الموحد بعد الولادة
تبدأ الأسنان الدائمة في الشهر الخامس من الحمل في النمو بعد الأسنان اللبنية
يبدأ الجنين في الشهر الخامس من الحمل في إجراء أول عملية إخراج له، وهو ليس برازاً بمعنى الكلمة، ولا يتضمن أي أضرار، وهو فقط عبارة عن خلايا جلد ميتة، أو إفرازات هضمية تتكون داخل أمعاء الجنين
إذا كنت حامل في أنثى، ففي الشهر الخامس من الحمل يبدأ نمو وتكوين المهبل والرحم وقناة فالوب، أما الجنين الذكر فأعضائه التناسلية تكون واضحة تماماًَ خلال الشهر الخامس من الحمل، حيث أنه قد سبق نمو تلك الأعضاء في الشهر الرابع.

الشهر الخامس من الحمل

نصائح للحامل في الشهر الخامس من الحمل


لكي يمر الشهر الخامس من الحمل بسلام بدون أن يحدث أي مشاكل أو مخاطر صحية عليك أو على الجنين، وحتى يتم نمو وتكوين الجنين بشكل طبيعي في تلك المرحلة عليك اتباع الآتي:


تزداد شهيتك بشكل كبير خلال الشهر الخامس من الحمل، لذلك يجب عليك أن تنتبهي جيداً لكل ما تقومي بتناوله، حتى تتضمني أنك تتناولي الأطعمة الصحية التي تمدك بالعناصر الغذائية الهامة في تلك المرحلة، فاحرصي على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي لتقوية المناعة، وبناء الأنسجة والحفاظ عليها، ويمكن الحصول على فيتامين سي عند تناول البرتقال والليمون والجوافة والكيوي والفلفل الرومي

احرصي على الإكثار من تناول الحديد سواء من خلال الطعام بتناول السبانخ والباذنجان والتفاح أو الحصول عليه بتناول الأقراص لتجنب الإصابة بفقر الدم والإنيميا، تجنبي الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية العالية، حيث أن زيادة الوزن الكبيرة قبل الولادة تؤدي إلى حدوث مضاعفات كثيرة أثناء الولادة، لذلك ابتعدي تماماً عن الأطعمة المقلية أو الأطعمة الغنية بالسمن، احرصي على طهي الخضروات بالبخار، وتجنب تناول المشروبات الغازية حفاظاً على صحة عظام الجنين والتي تبدأ في التكون خلال تلك المرحلة

الشهر الخامس من الحمل
اكثري من شرب المياه في الشهر الخامس من الحمل ، واحرصي على تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً، بالإضافة إلى تناول العصائر الطبيعية الطازجة، ولا تقومي بإضافة السكر إليها، احرصي أيضاً على تناول حساء الخضروات، حيث أن هذا الأمر يساعد على تجنب حدوث الانتفاخ، وتجنب احتباس الميا في الجسم أثناء الشهر الخامس من الحمل.
احرصي على ممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي لمدة 30 دقيقة يومياً
احرصي على ارتداء الملابس الواسعة والفضفاضة، وخاصة مع تمدد البطن واتساع الرحم، ويمكنك ارتداء الفساتين الواسعة أو البلوزات مع بنطلونات الحمل، وتجنبي تماماً تناول الأحذية ذات الكعب العالي.
تجنبي الجلوس تحت أشعة الشمس لفترات طويلة وخاصة إذا كنت تعانين من الكلف، وخاصة وأن أشعة الشمس تسبب زيادة حدوث الكلف.
احرصي على النوم على أحد الجانبين وخاصة الجانب الأيسر، وتجنب النوم على الظهر، حيث أن النوم على الظهر يتسبب في زيادة الضغط على الشرايين الأساسية، وهو الأمر الذي يؤدي إلى انسداد بعض الأوردة العائدة إلى القلب، ويمكنك أن تقومي بوضع وسادة أسفل الظهر أو أسفل أحد القدمين.
تجنبي خلال تلك الفترة الجلوس أو الوقوف المفاجئ، حيث قد ينخفض ضغط الحامل بشكل كبير في الشهر الخامس من الحمل

مقالات مشابهة


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

;