احذري تلك العادات الخاطئة التي تسبب سرطان الثدي

احذري تلك العادات الخاطئة التي تسبب سرطان الثدي

آخر تحديث : الأحد ٢٣ سبتمبر ٢٠١٨
بلغي عن مشكلة

المحتويات

العادات الخاطئة التي تسبب سرطان الثدي

ينتشر بين السيدات في مجتمعنا العديد من العادات التي يمكن ان تصيبهم بالامراض ومنها العادات الخاطئة التي تسبب سرطان الثدي هذا الورم الذي لم يحدد له بعد سبب معين بعينه، ولكن هناك بعض العوامل التي تساعد في فرص الإصابة به.
يعرض ستات دوت كوم ، في موضوع اليوم بعض من العادات الغير صحيحة التي تقوم بها النساء وتجعلهم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض اللعين.


سرطان الثدي والتدخين


يعتبر التدخين من أهم العادات الخاطئة التي تسبب سرطان الثدي وتقوم بها النساء والرجال أيضًا، فالتدخين يؤثر على الجسم بشكل عام، لأنه يؤدي إلى تأكسد خلايا الجسم بالكامل وتدريجيًا، ولذلك يجب أن تقلعي عن التدخين للتمتع بصحة قوية.

عادات خاطئ تسبب سرطان الثديشاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك


النوم على البطن في الليل


يسبب النوم على البطن العديد من المشكلات، حيث أنه يعيق إكمال الدورة الدموية، ويصعب على الدم أن يصل إلى الثدي في الليل في حالة النوم على البطن، مما يسبب التهابات وانسداد في القنوات الليمفاوية، تجعل السرطان قادر على النمو في هذه البيئة، لذا فمن الضروري ان تتجنبي النوم على بطنك لأنه من العادات الخاطئة التي تسبب سرطان الثدي


سرطان الثدي وتناول الكحوليات


أكدت العديد من الدراسات أن تناول الكحوليات بشكل مستمر وبكميات كبيرة، له علاقة وثيقة مع الإصابة بهذا النوع من السرطان، فعلى الرغم من أن الكحوليات تؤثر بالسلب على الجسم، إلا أن الدراسات تشير إلى أنها قادرة على إصابة المرأة بالسرطان في الثدي، كما أن تناول الكحوليات للنساء ذات البشرة البيضاء يجعلهن أكثر عرضة للإصابة بالمرض، ويضاعف الأمر عند الفتيات ذات البشرة السوداء.

العادات الخاطئة التي تسبب سرطان الثدي


حبوب منع الحمل دون استشارة طبية


تناول حبوب منع الحمل، من نفسك، يعرضك للإصابة بمرض سرطان الثدي ولذلك يجب عليكِ في حالة رغبتك في منع الإنجاب أن تقومي بالذهاب إلى طبيب متخصص، لتجنب التعرض لهذا المرض اللعين، أو غيره من الأمراض الآخرى، فهذه الحبوب لا يتم تناولها هكذا، وإنما تؤخذ بناءً على إشراف الطبيب، لذا فهي من العادات الخاطئة التي تسبب سرطان الثدي


سرطان الثدي والسمنة


السمنة المفرطة من الامراض التي تنتشر في العالم اجمع ولكنه يحدث وفقًا لتناول الاكل بصورة كبيرة مع عدم عمل اي نشاط بدني، لذا فإن الاكل بصورة كبيرة يعتبر من العادات الخاطئة التي تسببب سرطان الثدي بسبب كثرة الدهون في هذه المنطقة، ولذلك يجب عليكي سيدتي أن تقومي دائمًا بممارسة الرياضة بشكل يومي، كما أنه يجب أن تتناولي غذاء صحي مفيد ويفضل تناول الخضروات والفاكهة الطازجة بشكل مستمر، للتمتع بصحة أفضل بعيدًا عن هذا المرض اللعين.

العادات الخاطئة التي تسبب سرطان الثدي


العمل في الليل


يعتبر العمل في فترة الليل من الأمور التي تزيد من فرصة السرطان في الثدي عند النساء، حيث أظهرت دراسة شملت 2000 سيدة، تبين أن النساء الذين يعملن في نوبات ليلة لأكثر من شهرين، يزداد خطر إصابتهن بهذا المرض، وذلك يعود إلى اضطرابات النوم، قمع الميلاتونين، تغيير نمط الحياة، ونقص الفيتامينات لديهم وخاصة فيتامين د، لذلك احرصي عزيزتي أن تنجزي مهامك وأعمالك اليومية قبل دخول الليل.


النوم بالقرب من الهاتف من العادات الخاطئة التي تسبب السرطان


استنتج خلال مناقشة موضوعية تمت في مجال العلوم الطبية، أن الحفاظ على الهاتف النقال بالقرب من الأشخاص أثناء النوم، ضار بالصحة و يقود إلى الإصابة بالسرطان نتيجة انبعاث الإشعاعات الضارة، كالتعرض لسرطانات الثدي وأورام الدماغ مع مرور الوقت.

العادات الخاطئة التي تسبب سرطان الثدي
سرطان الثدي وارتداء حمالة الصدر أثناء النوم


يعتبر ارتداء حمالة الصدر أثناء النوم من الأمور التي تجعلكي عرضة للإصابة بهذا المرض، ولذلك نصحت العديد من الدراسات بالابتعاد عن ارتداء حمالة الصدر في أوقات النوم، وذلك بهدف انتقال الدم إلى الثدي بشكل طبيعي، مما يمنع خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي الذي قادر على تحويل حياتك لدرجة لاتتحمليها على الإطلاق، لذا تجنبي ارتداء الحمالة اثناء النوم لأنها من العادات الخاطئة التي تسبب سرطان الثدي


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة