كيفية العناية بالبشرة في المنزل

كيفية العناية بالبشرة في المنزل

آخر تحديث : الإثنين ٢٣ مارس ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

ان الذهاب لصالون التجميل بشكل متكرر يجعلك تخسرين وقت وجهد وكذلك مبالغ كبيرة من المال، ولكن في موضوعنا اليوم من ستات دوت كوم سوف نطلعك على كيفية العناية بالبشرة في المنزل بأقل تكلفة وأبسط الطرق.

طرق العناية بالبشرة في المنزل

ان الحفاظ على بشرة صحية نضرة لا يعتمد على الماسكات الموضوعية فقط، ولكن يجب عليك الحصول على نظام غذائي غني بالمعادن والفيتامينات الهامة والضرورية لصحة بشرتك من كولاجين، أوميجا3، وفيتامين E وC ومضادات الأكسدة وغيرها.

وفي السطور القادمة سنقدم لكِ كافة النصائح والماسكات العلاجية التي تساعد على العناية بالبشرة في المنزل والتخلص من مشاكل بشرتك المختلفة.شاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

العناية بالبشرة في المنزل

العناية بالبشرة الجافة

من طرق العناية بالبشرة في المنزل خاصة بالبشرة الجافة عليكِ أولًا التوقف عن غسلها بالماء الساخن لأنها بذلك تفقد رطوبتها، واستبدليها بالمياه الدافئة ولمدة لا تزيد عن 5 دقائق، وعند تجفيفها استخدمي فوطة قطنية مع التربيط بهدوء.

  • قومي بإختيار غسول البشرة الغني بالخصائص المرطبة ويفضل ان يدخل الحليب في مكوناته ويكون ذات طبيعة كريمي ليعالج تشققات بشرتك الجافة ويحافظ على رطوبتها.
  • ينصح بعدم تقشير البشرة الجافة أكثر من مرة أو مرتين بالأسبوع حتى لا تتعرض للألتهابات والتهيج.
  • ومع اقتراب فصل الصيف عليك استخدام واقي الشمس المخصص للبشرة الجافة لحماية بشرتك من حروق الشمس ويحافظ على رطوبتها.

احرصي على ترطيب بشرتك بكريم مخصص لترطيبها في الصباح والمساء، ولا تكتفي بالكريم فقط بل عليك أيضًا استخدام الماسكات التي تحتوي على مواد طبيعية لدعم صحة بشرتك، ويمكنك استخدام الماسكات تساعد على العناية بالبشرة في المنزل مثل:

ماسك الموز والعسل

يعمل العسل على ترطيب البشرة بشكل طبيعي ويساعد الموز على التخلص من الآثار الضارة بالجلد، كما ان زيت الزيتون يحتوي على مضادات الأكسدة ويساعد على افراز الزيوت الطبيعية بالبشرة، ويعد ماسك الموز باللبن واحدًا من أكثر طرق العناية بالبشرة في المنزل فاعلية.

  • قومي بهرس موزة وامزجيها مع ملعقة كبيرة من العسل الأبيض ثم أضيفي للخليط ملعقة من زيت الزيتون.
  • طبقي الخليط على وجهك واتركيه لمدة ربع ساعة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

العناية بالبشرة في المنزل

ماسك الشوفان والزبادي

  • اطحني ملعقتين من الشوفان مع ملعقة من اللوز
  • اصنعي خليط متجانس من مطحون الشوفان واللوز مع ملعقتين من الزبادي وملعقة من العسل الأبيض
  • طبقى الماسك على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر وكرريه مرتين بالاسبوع.

زبدة الشيا والألوفيرا

  • اخلطي ملعقة من زيدة الشيا مع أخرى من الألوفيرا وملعقة من زيت جوز الهند.
  • ضعي الخليط على بشرتك ثم اشطفيه بعد 10 دقائق بالماء الفاتر.

الخيار والزبادي

يعد هذا الماسك من أشهر الماسكات التي تساعد على ترطيب البشرة وتهدئتها، والتي أثبتت فاعلية في العناية بالبشرة في المنزل كبيرة.

قومي ببشر خيارة واضيفي البشر إلى ملعقة كبيرة من الزبادي وملعقة صغيرة من العسل الابيض وملعقة صغيرة من عصير الليمون وامزجيهم معًا وطبقي الماسك على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر

العناية بالبشرة في المنزل

النظام الغذائي للبشرة الجافة

إن العناية بالبشرة في المنزل ليس أمرًا يسيرًا خاصة البشرة الجافة، لذا تناولي الأطعمة الغنية بالأوميجا3 فهي تمد بشرتك بالزيوت التي تحتاجها وتدعم ترطيبها ويتوافر الاوميجا3 في الأسماك، المكسرات، الزبادي، كذلك الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال والجريب فروت، كما ان تناول الأفوكادو الغني بفيتامين E والدهون الأحادية غير المشبعة يساعد على احتفاظ البشرة بترطيبها.

كذلك يحتوي على البيوتين الذي يكافح جفاف البشرة، ويفضل تناول الشاي الأخضر كونه غني بمضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة ونضارة البشرة وتتخلص من الخلايا التالفة وتستبدلها بأخرى جديدة وحيوية، وبالطبع عليك تناول الماء بكميات كبيرة على الأقل 3 لتر يوميًا للحفاظ على نسبة السوائل في جلدك ليبقى رطبًا.

العناية بالبشرة في المنزل

العناية بالبشرة الدهنية

من خطوات العناية بالبشرة في المنزل خاصة الدهنية ان يتم غسلها مرتين يوميًا بغسول مخصص لها حتى يمتص الدهون الزائدة بالبشرة وينقي المسامات.

  • قومي بتقشير بشرتك على الاقل مرة في الأسبوع لتجديد طبقات الجلد والتخلص من الجلد الميت.
  • احصلي على واقي من الشمس يتميز بتركيبة خفيفة تمتص زيوت البشرة حتى تتجنبي الحصول على بشرة لامعة غير مرغوب فيها.
  • لا تعبثي بالبثور الموجودة في وجهك حتى لا تزيدي الأمر سوءًا وتؤدي إلى انتشارها بجانب عدم زوال آثا الحبوب من وجهك بعد علاجها.
  • احرصي على إزالة المكياج قبل نومك مع استخدام الغسول المناسب.

رطبي بشرتك بمرطب خالي من الزيوت مع تطبيق الماسكات المناسبة للبشرة الدهنية مثل:

العناية بالبشرة في المنزل

ماسك الطماطم والعسل

  • يساعد هذا الماسك على تخليصك من الحبوب والبثور
  • امزجي ملعقتين من بشر الطماطم مع ملعقة من العسل الابيض وملعقة من مطحون الشوفان
  • طبقي الخليط على وجهك لمدة ربع ساعة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

مقشر طبيعي

  • اخلطي ملعقة من السكر مع مثلها من العسل وعصير نصف ليمونه
  • قومي بتقشير بشرتك بشكل دائري بهدوء ثم اتركيه لخمس دقائق واشطفيه بالماء الفاتر.

النظام الغذائي للبشرة الدهنية

اذا كنت تعانين من بشرة دهنية فإن هناك بعض الأطعمة التي يجب عليك تجنبها حتى لا تزيدي الأمر سوءًا ولاتؤذي بشرتك، ومنها الأطعمة المملحة كالسناك والمخللات والتي تحتوي على نسبة كبيرة من الصوديوم الذي يؤدي لحدوث التهابات بالجلد ويتلف البشرة الدهنية على وجه الخصوص، كما عليك اتباع روتين العناية بالبشرة في المنزل فعال.

  • احصلي على قدر معقول من السكريات، وتجنبي المشروبات الغازية والفطائر المحلاة لأن زيادتها يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
  • ان تناول منتجات الألبان بنسبة كبيرة لأصحاب البشرة الدهنية يتسبب لهم في ظهور حبوب الشباب، ويعرضهم لظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
  • تجنبي تناول اللحوم الدهنية ويفضل سلق اللحم أو شويه بالفرن لأن زيادة الدهون تزيد من تفاقم مشاكل البشرة.
  • يفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على الياف غذائية لأنها تطرد السموم من الجسم وتقلل من فرصة ظهور حبوب الشباب، كذلك احصلي على قدر كافي من السوائل من المياه والعصائر الطبيعية بدون سكر.

العناية بالبشرة في المنزل

العناية بالبشرة المختلطة

من طرق العناية بالبشرة في المنزل قومي بغسل بشرتك يوميًا بالغسول المخصص لنوع بشرتك.

أحرصي على تقشير بشرتك مرة أسبوعيًا.

قومي بتطبيق الماسكات اللازمة لتخليصك من مشاكل البشرة المختلطة ومنها

الاناناس والزبادي

اهرسي جزء من ثمرة الأناناس واضيفي لها ملعقة من الزبادي وطبقي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

الفراولة والحليب

اهرسي ثمرة من الفراولة مع ملعقة من الحليب ووزعي الخليط على بشرتك واتركيه 15 دقيقة أو حتى يجف ثم اشطفيهه بالماء الفاتر حيث يعمل على علاج الافرازات الدهنية ببشرتك والتخلص من اللامعة المزعجة بمنقطة الأنف.

العناية بالبشرة في المنزل

اللوز والعسل

اطحني مقدار ملعقتين مملؤتين من اللوز مع ملعقة كبيرة من الشوفان وأضيفي لهم ملعقة من العسل ومثلها من الزبادي وطبقي الخليط على وجهك ثم اشطفيه بالماء الفاتر للتخلصي من الجلد الميت وتحصلي على ترطيب طبيعي في الوقت ذاته.


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة