النظافة الشخصية للبنات اثناء الدورة الشهرية

النظافة الشخصية للبنات اثناء الدورة الشهرية

آخر تحديث : الأحد ١٤ أبريل ٢٠١٩

تعتقد بعض الأمهات خطأ أن الاستحمام أثناء فترة الدورة الشهرية خطر ولذلك ينصحون بناتهم بالابتعاد عن الاستحمام خلال هذه الفترة، نسبة إلى ما اعتادوا عليه وسمعوه من جداتهم، ولكن في حقيقة الأمر فإن النظافة الشخصية للبنات اثناء الدورة الشهرية أمر في غاية الأهمية وذلك لإن عدم الاستحمام في هذه الفترة التي لا تقل عن أربعة أيام تقريبًا، قد يؤدي إلى الاصابة بالالتهابات في المناطق التناسلية فضلًا عن الشعور بعدم الارتياح وظهور رائحة كريهة تسببها الدورة الشهرية، ولذلك عزيزتي إن كنت أم أم فتاة في مقتبل عمرها ينبغي عليك معرفة طرق العناية بـ النظافة الشخصية للبنات اثناء الدورة الشهرية للحفاظ على الصحة و النظافة الشخصية ولهذا ستات.كوم تقدم لك في هذا الموضوع أهم الخطوات.

النظافة الشخصية للبنات اثناء الدورة الشهرية

خطوات النظافة الشخصية للبنات اثناء الدورة الشهرية

إزالة الشعر الزائد في منطقة البكيني

تتجاهل العديد من الفتيات إزالة الشعر الزائد في منطقة البكيني في بعض الأحيان ولكن إزالته ليست أمرًا اختياري فهي لها العديد من المهام والفوائد أهمها تقليل الروائح الكريهة وتقليل الفطريات والبكتيريا التي تجتمع في هذه المنطقة ولذلك احرصي على إزالته دائمًا بشكل عام، وقبل اقتراب موعد الدورة الشهرية بشكل خاص لتحافظي على نظافتك في هذه الفترة

اقرأي أيضًا: أعراض لا تتجاهليها أثناء الدورة الشهرية

الاستحمام بالماء الدافئ للحفاظ على النظافة الشخصية للبنات اثناء الدورة الشهرية

لا تخشي الاستحمام أثناء الدورة الشهرية، فهو من أهم طرق الحفاظ على النظافة الشخصية ، حيث يعمل على تهدئة أعصابك وإزالة التوتر ويمنحك الشعور بالراحة وتخفيف حدة الألم، المصاحب للدورة الشهرية.

النظافة الشخصية للبنات اثناء الدورة الشهرية

اختيار الفوط الصحية الجيدة

تلجأ بعض الفتيات إلى شراء أي نوع من أنواع الفوط الصحية أثناء فترة الدورة الشهرية فقط لكي تقضي الغرض المطلوب ولكن ما لا تعلمه الكثيرات أن نوعية الفوط الصحية لها تأثير على صحة الجهاز التناسلي والجلد في هذه المنطقة الحساسة ونظافتك الشخصية، ولذلك ينبغي عليك تجنب الأنواع الرديئة من الفوط الصحية واختيار الأنواع القطنية الناعمة لكي تحافظي على نظافتك وسلامتك في هذه الفترة، كما يجب أن تبتعدي عن الأنواع المصنوعة من المواد الرديئة والخشنة.

ينبغي عليك الحرص على تبديل الفوط الصحية بحد أقصى ثلاثة ساعات حتى لا تصيب الجلد بالالتهابات كما ينبغي أن تكون الفوط الصحية غير معطرة كي لا تسبب الاصابة بالحساسية وتهيج الجلد والحكة الشديدة.

النظافة الشخصية للبنات اثناء الدورة الشهرية

استخدام غسول المهبل

ومن أهم خطوات النظافة الشخصية للبنات اثناء الدورة الشهرية هو الاستحمام وغسيل المنطقة الحساسة باستخدام الغسول المهبلي الطبي المخصص لهذه المنطقة فقط، ولا يجب استخدام الصابون العادي أو الصابون المعطر ، فكل ما يجب استخدامه هو المطهرات أو الغسول الطبي، وذلك لتجنب الاصابة بالحساسية وغيرها، فتلك المنطقة شديدة الحساسية ولا يجب استخدام أي مواد كيمائية ضارة بها.

غسول المهبل

الجفاف للحفاظ على النظافة الشخصية للبنات اثناء الدورة الشهرية

احرصي على تجفيف المنطقة الحساسة بعد غسلها دائمًا كأحد طرق الحفاظ على النظافة الشخصية للبنات اثناء الدورة الشهرية ، حيث يعمل التجفيف المستمر لهذه المنطقة على تقليل تراكم البكتريا والفيروسات أو الاصابة بالالتهابات والحساسية.


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة