" الينسون " كل ما تودين معرفته عن فوائده وأضراره

" الينسون " كل ما تودين معرفته عن فوائده وأضراره

آخر تحديث : الأحد ١٣ يناير ٢٠١٩
بلغي عن مشكلة

المحتويات

الينسون من المشروبات المهدئة للأعصاب، والتي لها العديد من الفوائد في علاج البرد وتوسيع الشعب الهوائية وتقوية الحنجرة، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الصحية الأخرى، والتي تجعله المشروب المفضل لدى العديد من الناس، وخاصة في أوقات التعب والمرض، والينسون هو نبات مزهر ويعتبر من النباتات العشبية السنوية، ويصنف من التوابل وله أوجه شبه مع بعض التوابل الأخرى، مثل اليانسون النجمي، والشمر، والسوس. والينسون زرع لأول مرة في مصر والشرق الأوسط، ونظرا لقيمته الطبية، تم جلبه إلى أوروبا. وللينسون فوائد متعددة ويمكن أن تتم الاستفادة منه بأكثر من طريقة، كما أن له بعض الأضرار في حالات معينة. وفي هذا المقال لموقع ستات دوت كوم تعرفي معنا على الينسون وملف شامل عن فوائده وأضراره وطرق استخدامه: الينسون

فوائد الينسون

الينسون من أقدم التوابل المعترف بها للإنسانية، ويعتبر الينسون نبات يعود أصله لمصر، جزءً من مجموعة تحتوي أيضًا على الكمون والشمر والكراوية والشبت. وبالتالي فإن فوائد الينسون تشمل الكثير من فوائد التوابل ويتميز أيضا عنها ببعض الفوائد المضافة. وتم اكتشاف فوائد الينسون من خلال أبحاث عديدة لتجنب وعلاج المشاكل الصحية التالية:شاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

  • تحسين الهضم

عشب اليانسون علاج للجهاز الهضمي، فهو علاج ممتاز لمشاكل الجهاز الهضمي مثل القيء والغثيان والإسهال وآلام البطن ومشكلة الغازات وانتفاخ البطن وكذلك التهاب المعدة.

  • علاج لإعتام عدسة العين

يمكن أن يعطى الينسون مرضى إعتام عدسة العين راحة ، وعادة ما يتم استخدام 6 غرامات من التوابل كل صباح وكذلك في المساء.

  • علاج الأرق

يعتبر شاي اليانسون ذا قيمة كبيرة في علاج اضطرابات النوم، إذا تم استخدامه بعد تناول الوجبات أو حتى قبل النوم. ويجب الحرص على عدم غلي اليانسون لوقت طويل لعدم تبخير الزيت الأساسي، وكذلك لكي لا تفقد غالبية صفاتها العلاجية.

  • علاج الربو

للينسون خصائص ممتازة لعلاج السعال، بالإضافة إلى الربو.

  • علاج التشنجات

الينسون يمنع التشنجات، بما فيها الناتجة عن الصدمات الكهربائية.

  • علاج العدوى والأمراض الميكروبية

يتم استخدام مستخلصات اليانسون في مكافحة السلالات البكتيرية والفيروسات بالإضافة إلى الفطريات.

  • علاج قمل الرأس

يستعمل ظاهريّا كمبيد حشريّ للحشرات الصغيرة مثل قمل الرأس والسوس وبعض الفطريات.

  • علاج بعض أمراض الجلد

يتم استخدام زيت الينسون النجمي للتعامل مع اضطرابات الجلد، ويستخدم موضعيا للتعامل مع أنواع معتدلة من حب الشباب، بالإضافة إلى ذلك، فإن زيت الينسون النجمي سام للعديد من الحشرات، وقد تم استخدامه لمعالجة الجرب وكذلك عدوى القمل.

  • فوائد للجهاز التنفسي

تعمل بذور اليانسون كمزيل للبلغم داخل الحلق والرئتين، وعلاوة على ذلك ، فهي أيضًا عشب فعال لعلاج الربو، بالإضافة إلى ذلك فإنه مفيد في علاج مختلف مشاكل الجهاز التنفسي الأخرى، مثل التهاب القصبات الهوائية، التهاب الجيوب الأنفية، الإنفلونزا والالتهاب الرئوي.

  • صحة الفم

أحد المزايا الصحية لبذور الينسون هو أنه يساعد في الحفاظ على صحة الفم، فهو مضاد للميكروبات، ومضاد للبكتيريا مما يجعله مثالي لغسيل الفم.

  • مضاد للصرع

زيت الينسون الأساسي يحتوي على تأثير مخدر ومهدئ، وبالتالي يهدئ من الإصابة بالصرع والهجمات الهستيرية.

  • مضاد للأكسدة

الينسون يحتوي على مواد كيميائية معينة لها خصائص مضادة للأكسدة وهو ما يقي من السرطانات.

  • تحفيز البنكرياس

بذور الينسون تساعد على تعزيز البنكرياس، وتنظيم الأنسولين، وبالتالي الوقاية من مرض السكري.

  • مسكن للألم

زيت الينسون يساعد في الحد من الألم في الأفراد الذين يعانون من الروماتيزم، والتهاب المفاصل وآلام المفاصل. ويمكن القيام بذلك لأن زيت اليانسون يعمل بشكل جيد على إزالة السموم من الجسم ، وبالتالي فإنه يعزز الدورة الدموية، كما يمكن أن تكون الصفات المضادة للتشنج لزيت اليانسون مفيدة في تقليل الألم داخل العضلات والآلام الناجمة بسبب التشنجات.

  • فوائد للقلب

يحافظ زيت الينسون على مستوى ضغط الدم تحت السيطرة، وبالتالي تقليل الضغط على القلب. بالإضافة إلى ذلك، فإن زيت الينسون يزيل السموم وبالتالي يعزز تدفق الدم وكذلك الحفاظ على صحة القلب وتوازنه، كما يعمل الزيت على تنشيط القلب. فوائد الينسون للرجيم

فوائد الينسون للرجيم

للينسون خصائص جيدة في عملية الهضم والتمثيل الغذائي، ويمكن للقرفة والينسون أن يكونا خليطا ناجحا لإنقاص الوزن. وسوف يساعد الخليط على التخلص من السوائل المحتجزة، وحرق الدهون. ويصنع منهما شاي التخسيس. وأحد الخيارات الجيدة التي يمكنك تجربتها هي قرفة الشاي وحمية اليانسون، وهي عبارة عن سائل يجمع بين فوائد للجهاز الهضمي، وكذلك مدر للبول، ويعمل على تخفيف حرقة المعدة وطرد الغازات وحرق الدهون، وبالتالي يعطي دفعة للجسم للتخلص من الوزن الزائد.

الينسون وكل ما تودين معرفته عن فوائده وأضراره

ينسون بالانجليزي

ينسون نَباتٌ ذُو رائِحَةٍ طَيِّبَة، واسمه الانجليزي anise الأنيسون أو اليانسون (من الإغريقية ἄνηθον؛ Pimpinella Anisum باللاتينية) ، ويشتق الاسم "anise" عبر الفرنسية القديمة من الكلمة اللاتينية ، anisum ، أو اليوناني ، anison ، في إشارة إلي الشبت .

الينسون للرضع

تستخدم بذور اليانسون للرضع، فهو يعالج الآلام الشديدة في المعدة بالإضافة إلى طرد الغازات عند الرضع. كما يساعد على علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي عند الرضع، إضافة إلى تحسين الحليب لدى الأمهات المرضعات. ينسون بالانجليزي

شاي ينسون

شاي الينسون مشروب لذيذ وصحي وسهل التحضير. الطريقة: ضع ملعقة صغيرة واحدة من بذور الينسون في إناء من الماء المغلي واتركيه لمدة ثلاث دقائق، أو حتى يتم الحصول على القوة المطلوبة، ولا تتركيه يغلي لفترة طويلة حتى لا يفقد فوائده ويتطاير زيته.

فوائد اليانسون ومضاره

هذا ملخص لاستخدامات الينسون وفوائده المختلفة مع بعض الاحتياطات لبعض الأعراض المحتملة:

  • البذور تحسن قدرة الجسم على هضم الطعام.
  • اليانسون مفيد عند تناوله في علاج الربو، والسعال الديكي، والسعال، والصدمات الصدرية، وكذلك الاضطرابات الهضمية مثل الرياح والانتفاخ والمغص والغثيان وعسر الهضم.
  • خارجيا يتم استخدامه لعلاج تفشي القمل والجرب وكفرك الصدر في حالات الاضطرابات القصبي.
  • يمكن استنشاق الزيوت الأساسية من اليانسون من خلال الأنف للمساعدة في تخفيف حدة التنفس وتخفيف احتقان الأنف.
  • يمكن استخدامه في غسول الفم أو الشاي لتحلية التنفس.
  • شرب شاي اليانسون يهدئ الأغشية المخاطية.
  • شرب شاي اليانسون أو استخدام الزيوت الأساسية يمكن أن تخفف من الغازات.
  • يمكن استخدام اليانسون للتخفيف من السعال المستمر في الطفل.
  • يمكن أن يساعد شاي اليانسون على تخفيف أعراض انقطاع الطمث.
  • الشاي المصنوع من اليانسون يمكن أن يساعد في تخفيف غثيان الصباح أثناء الحمل.
  • شرب شاي اليانسون يخفف آلام التهاب الحلق.

الينسون للرضع استخدامات الطهي

  • أوراق لها نكهة اليانسون الحلو، تعتبر منعشة للغاية في المضغ ولذيذة كنكهة في السلطات والحساء.
  • تؤكل بذوره العطرية النيئة أو تستخدم كنكهة في الأطعمة النيئة أو المطبوخة مثل الشوربات والفطائر والخبز والكعك.
  • يستخدم الزيت العطري من البذور كمذاق للطعام في الحلويات (خاصة كرات اليانسون) الأيس كريم والعلكة والمخللات وما إلى ذلك.
  • يمكن أيضا استخدام اليانسون لصنع شاي الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تخفيف الشكاوى الجسدية.

حقائق أخرى

  • يتم الحصول على الزيت العطري من البذور ، ويستخدم في صناعة العطور ومعاجين الأسنان والطبية وكطعم غذائي.
  • يمكن استخدام البودرة المجففة كغسول للفم وغسل الفم.
  • يمكن استخدام النبات كطارد للحشرات.

وللينسون مضار يجب الاحتياط منها في هذه الحالات:

  • يقال إنه يجذب الفئران.
  • يجب على المرأة الحامل منع استخدام بذور اليانسون.
  • قد يكون زيت اليانسون النقي سامًا لذا لا يتم تناوله إلا تحت إشراف الطبيب.
  • استخدمي هذه العشبة بشكل حذر في حال كنت غير قادرة على التواصل مع التهاب الجلد أو حتى استجابات فرط الحساسية.

فوائد اليانسون للمرأة

  • تستخدم عشبة اليانسون لتعزيز الرضاعة في الأمهات المرضعات.
  • بالإضافة إلى ذلك ، نظرا لتأثيرات هرمون الاستروجين يتعامل مع علامات متلازمة ما قبل الحيض أو PMS.
  • تستخدم النساء اليانسون لزيادة تدفق الحليب، وبدء الحيض، وعلاج الانزعاج من الدورة الشهرية أو الألم، وتخفيف الولادة.

شاي ينسون

أضرار الينسون

ليس للينسون أضرار مرصودة سوى بعض الآثار الجانبية مثل:

  • قد يسبب اليانسون تفاعلات حساسية في الجلد والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي.
  • الزيت النقي يمكن أن تكون به نسبة سموم.
  • مريض الضغط المنخفض يجب أن يحتاط عند الاستخدام لأنه يخفض ضغط الدم.
  • قد ينتج عن ابتلاع الزيت ازمة رئوية وقيء ونوبات صرع.
  • الينسون مضر للحامل وهناك تحذيرات لتناوله ويجب الحيطة منه هو وغيره من التوابل الأخرى ومعرفة المسموح بها، مع معرفة الأدوية المسموح بها أثناء الحمل

تسعدنا ملاحظاتك وتعليقاتك في صندوق التعليقات


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة