أشهر وصفات تغذية الشعر.. تعرفي عليها

أشهر وصفات تغذية الشعر.. تعرفي عليها

آخر تحديث : الثلاثاء ٢٦ فبراير ٢٠١٩
بلغي عن مشكلة

تغذية الشعر والتمتع بشعر صحي وجذاب من اهم الصفات التي تريد كل انثى التمتع بها سواء كانت محجبة او غير محجبة، والتغذية المثالية للشعر تكون عبارة عن مجموعة من العلاجات التى تحمي من تساقط الشعر ومساعدته على الطول والنمو بشكل صحي وسليم، وفيما يلي ستقدم لكي ستات دوت كوم وصفات وأسرار تغذية الشعر السليمة.

زيت تغذية الشعر

هناك الكثير من الزيوت التى تقوم بتغذيه شعرك وتجعله اكثر كثافه وقوه ومن اهم هذه الزيوت ما يلي

زيت اللوز : يعتبر من اهم زيوت تغذية الشعر حيث يعمل على نمو ولمعان الشعر بشكل صحي وسريع.شاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

زيت الزيتون : هو واحد من اهم الزيوت الطبيعية وله الكثير من الاستخدمات ومن اهمها انه يساعد على تغذية الشعر فاذا كنتى تعانى من خشونه الشعر فهو ايضا يعمل على جعله اكثر نعومة وانسيابيه.

زيت جوز الهند : يمكنك الاعتماد على هذا الزيت في تغذية الشعر فهذا الزيت تحديداً يعمل على ترطيب الشعر الخشن المتقصف.

زيت الخروع : هو من اهم الزيوت التى تعمل على تغذيه الشعر وتجعله اكثر طولا وكثافة في اقصر وقت.

زيت شجره الشاى : بجانب استخدامات هذا الشاي في تخفيض الوزن، يمكنك الاستعانه به لتغذية شعرك وحمايته من القشرة والتقصف.

يمكنك الاستفاده من هذه الزيوت بعمل حمام الزيت بشكل اسبوعي وفيما يلي طريقة تطبيق حمام الزيت على شعرك بأسهل طريقة.

تغذية الشعر

قومى بتدليك فروه راسك اولا حتى تقومى بتنشط الدوره الدمويه

قومى بوضع منشفه بها ماء ساخن حول شعرك

قومى بتسخين اى نوع زيت ترغبين بيه لعده دقائق ثم ضعى القليل من الزيت على شعرك وقومى بتدليك فروه راسك جيدا

اتركي الزيت على شعرك لعده ساعات لا تقل عن 3 ساعات، ثم اغسلي شعرك جيدا ثم ضعى عليه البلسم وقومى بعمل حمام الزيت بشكل دوري حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة.

تغذيه الشعر للاطفال

هناك بعض الاطفال تعانى من مشاكل في الشعر مثل التقصف وغيرها، وتبحث الامهات عن طريقة تريد بها تغذية شعر أطفالها لكي يتمتعوا بشعر صحي وجذاب ولفيما يلي اليكي بعض النصائح التي ستفيدك في تغذية شعر طفلك.

اجعلى طفلك يتناول الحبوب الكامله وذلك لان الحبوب الكامله تعمل على تغذية الشعر ونموه فهى تحتوى على ماده الكيراتين وتحتوى ايضا على فيتامين ب الذى يساعد على نمو الشعر فلذلك ابعدى طفلك عن المكرونه والخبز الابيض لانه لا يوفر له الفيتامينات المطلوبه

تناول الكثير من البروتينات الخاليه من الدهون مثل اللحوم والاسماك وايضا البيض والدجاج يساعد على نمو الشعر بسرعة وبشكل صحي وسليم.

تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة يجعل الشعر في حالة افضل واكثر حيويه واشراقا .

قومى بتدليك فروه راس طفلك باستمرار فهذا يعمل على تحسين الدوره الدمويه بشكل كبير وبتالى يساعد على نمو الشعر.

تغذية الشعر

خلطه تغذية الشعر

الليمون والتفاح هى من اهم الخلطات التى تعمل على تغذية الشعر الدهنى، لذلك قومى بتقشير ليمونه وضعى عليها ربع كوب من خل التفاح واخلطى جميع المكونات معا واتركيه على شعرك لمده ربع ساعه ثم قومى بغسل شعرك جيدا.

البيض والزيت

تقوم هذه الخلطه بتغذيه الشعر الجاف تحديداً، لذلك احضرى 2 بيضه و3 ملاعق من زيت الزيتون وقومى بخلط جميع المكونات معا ثم ضعيها على شعرك لمده نصف ساعه ثم اغسلى شعرك جيدا بالماء البارد حتى تستطيعي التخلص من الماسك بسهولة.

تغذية الشعر


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة