المحتويات إظهار
حموضة المعدة اثناء الحمل تعتبر من اشهر اعراض الحمل التي تسبب مشكلة تواجه الكثير من النساء، وهي عبارة عن ارتداد في العصارة الهضمية التي تفرزها المعدة، وكذلك الطعام الذي لم يتم هضمه ويبقى في المرئ، وتسبب الحموضة شعور بعدم الراحة وحرقة في الصدر، وخاصة عند المرأة الحامل فهي تزعجها كثيرًا، وسنتعرف اليوم في ستات دوت كوم عن أسباب حموضة المعدة اثناء الحمل، وكيف يمكن تجنب حدوثها.
تمر المرأة الحامل بمرحلة حموضة المعدة وخاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل، فتزداد عملية حرقة في المعدة، ويعاني منها أغلبية الحوامل، ويؤدي هذا إلى إصابتها بالانزعاج والتقيؤ في بعض الأحيان، بسبب ضعف في العضلة المسؤولة عن إغلاق صمام المعدة.
في حالة إصابة المرأة بمرض حموضة المعدة أثناء الحمل، يجب عليها على الفور التوجه إلى الطبيب وعدم التكاسل عن ذلك، ويقوم الطبيب بفحص المرأة، من خلال إجراء منظار على المعدة، من خلال إدخال منظار إلى الجهاز الهضمي، الفحص بالأشعة السينية، إجراء فحوصات لقياس درجة الحموضة من خلال إدخال أنبوب صغير من الأنف إلى المعدة.
الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد من الحموضة ومنها الشيكولاته، التوابل والبهارات الحارة، الأطعمة الغنية بالدهون، فيجب تجنب هذه الأطعمة خلال فترة الحمل.
الاتجاه إلى نظام غذائي صحي، مكون من أطعمة يحتاجها الجسم في تلك الفترة، والإكثار من تناول الخضروات.
الابتعاد عن تناول الأطعمة المحتوية على مادة الكافيين كتناول الشاي والقهوة كما ويجب الإشارة إلى ضرورة تجنّب تناول المشروبات الغازية.
تناول الطعام ببطئ قدر الإمكان، وكذلك مضغه جيدًا.
تناول وجبة العشاء قبل 3 ساعات من النوم.
اقرأ المزيد
ارتداء الملابس الواسعة الفضفاضة التي تسهّل حركتكِ، وتجنبي ارتداء الضيق منها، حتى لا يشكل هذا ضغط على المعدة. يجب الاهتمام بالحفاظ على الوزن المناسب للجسم حتى لاتتكرر الحموضة. الإقلاع عن التدخين سواء حامل أو غير ذلك نظرًا لخطورته على الصحة العامة. عدم ممارسة الرياضة بعد تناول الطعام مباشرة، وإنما بعدها بساعة أو اثنين على الأقل.
الإكثار من تناول العلكة، بهدف إفراز معدلات عالية من اللعاب الذي يعادل حموضة المعدة، مع ضرورة تجنب تناول الطعام أثناء مضغها. الابتعاد عن الأمور التي تثير التوتّر وتزيد من الضغوط النفسية. توجد أطعمة تخفف من حدة الحموضة منها البطاطا الحلوة المشوية، كوب يومي من اللبن الزبادي قبل النوم، شرائح الخيار، العدس، الأناناس، الكرفس، واللوز المر. كما توجد مشروبات تساعد في تخفيف حدة حموضة المعدة أثناء الحمل، ويجب تناولها في حالة الإصابة بهذه المشكلة ومنها شاي البابونج، والشاي بالنعناع.
أحدث الموضوعات
أهم الأقسام
روابط هامة
جميع الحقوق محفوظة © 2018 ستات دوت كوم
Managed & Developed By Go Digital