رجيم البطيخ يخلصك من الوزن الزائد في ثلاث أيام- رجيم البطيخ وفوائدة

رجيم البطيخ يخلصك من الوزن الزائد في ثلاث أيام- رجيم البطيخ وفوائدة

آخر تحديث : الجمعة ٢٧ يوليو ٢٠١٨
بلغي عن مشكلة

حلم كل سيدة هو الحصول على جسم رشيق ووزن مثالي لذلك يقدم لك اليوم موقعكم المتميز في عالم المرأة ستات دوت كوم رجيم البطيخ يخلصك من الوزن الزائد في ثلاث أيام حيث تتمتع فاكهة البطيخ بحب كثير من السيدات لأنها فاكهة لذيذة جداً، ومنعشة خاصة في فصل الصيف كما تتميز بسهولة الهضم واليكم التفاصيل:

رجيم البطيخ يخلصك من الوزن الزائد في ثلاث أيام

رجيم البطيخ يخلصك من الوزن الزائد في ثلاث أيام رجيم البطيخ يخلصك من الوزن الزائد في ثلاث أيام

للبطيخ أهمية كبيرة لأنه يمنح الجسم الطاقة التي يحتاجها كما يساعد في تخفيف الوزن بطريقة صحية سليمة كما يعمل على عدم الشعور بالجوع أثناء اتباع الحمية الغذائية لأنه يعمل على امتلاء المعدة لفترات طويلة مما يعطيك إحساس بالشبع لفترة طويلة والتخلص من الكرش واليكم رجيم سهل وبسيط يمكن أن تطبيقه لمدة ثلاث أيام متواصلة لتتخلصي من وزنك الزائد: رجيم البطيخ الثاني
  • الفطار: كوب من الحليب مع نصف كوب من الشوفان مع شريحة واحدة من التوست، وشريحة واحدة من البطيخ.
  • الغذاء: ربع دجاجة مشوية مع خمس ملاعق خضار سوتيه، أو ثلاث ملاعق من الأرز وثلاث شرائح من البطيخ.
  • العشاء: تناولي علبة من الزبادي مع طبق من خضار سوتيه أو الشربة مع ثلاث شرائح من البطيخ.
  • كل كيلو من البطيخ لكل عشرة كيلو من وزنك.
  • يمكنك تناول البطيخ بين الوجبات أو عندما تشعرين بالجوع.
استمري على هذا النظام لمدة ثلاث أيام سوف تلاحظين نزول وزنك بشكل رائع.

رجيم البطيخ الثاني

فوائد البطيخ للجسم رجيم البطيخ يخلصك من الوزن الزائد في ثلاث أيام

يمكنك تناول البطيخ فقط طول اليوم إذا كان صحتك جيدة وخالية من الأمراض تناول البطيخ كل يوم صباحا وعصرا ومساءا فقط لمدة ثلاث أيام لإنقاص وزنك خمسة كيلو على الأقل في ثلاث أيام.

فوائد البطيخ للجسم

رجيم البطيخ يخلصك من الوزن الزائد في ثلاث أيام- رجيم البطيخ وفوائدة رجيم البطيخ يخلصك من الوزن الزائد في ثلاث أيام

  • البطيخ مدر للبول وينظف الجسم من كل الفضلات المتبقية، فالبطيخ قادر على التخلص من بقايا الطعام المضرة.
  • يوجد في البطيخ كمية هائلة من الألياف الضرورية لعمل الجهاز الهضمي.
  • يوجد في البطيخ مضادات أكسدة مثل فيتامين A وفيتامين C وبوتاسيوم وكاروتين الذي يعمل على إزالة السموم التي قد تتراكم في الجسم، كما يحمى من مرض السرطان لان به مضادات أكسدة.
  • يعمل الحديد والماغنسيوم الموجودان في البطيخ على فقدان الوزن بسرعة لأنهم سهل في الامتصاص.
  • البطيخ يحتوي على سعرات حرارية قليلة جدا فكل جرام من البطيخ به سبع جرام من السكر واثنين وثلاثون سعر حراري مما يعطيه اسم فاكهة الرجيم والتخلص من الوزن الزائد.

رجيم البطيخ يخلصك من الوزن الزائد في ثلاث أيام- رجيم البطيخ وفوائدة رجيم البطيخ يخلصك من الوزن الزائد في ثلاث أيام


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة