لكل المقبلات على شهر العسل.. أطعمة يجب عليكي تناولها لحمل أسرع

لكل المقبلات على شهر العسل.. أطعمة يجب عليكي تناولها لحمل أسرع

آخر تحديث : الثلاثاء ٢٥ أكتوبر ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

لكل فتاة مقبلة على شهر العسل، هناك أطعمة يجب أن تتناوليها في هذا التوقيت، لزيادة فرصتك في الحمل، خاصة مع لعب الحميات الغذائية المتخصصة دورا مهما في توفير فرص افضل لحدوث الحمل بالنسبة للمرأة التي ترغب في الانجاب سريعا خاصة في الفترة الأولى من الزواج خلال شهر العسل، حيث توفر نوعيات محددة من الاطعمة دعما هائلا لعملية التبويض وتنظيم عمل الهرمونات وتحسين حالة الرحم لاستقبال مولود جديد.

ويستعرض موقع "ستات دوت كوم"، عناصر غذائية محددة تحتاجها المرأة الراغبة في الإنجاب سريعا وهو ما يمكن أن نطلق عليه حمية الإنجاب أو النظام الغذائى الداعم لحدوث الحمل.

لكل المقبلات على شهر العسل.. أطعمة يجب عليكي تناولها لحمل أسرع

شاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

لكل المقبلات على شهر العسل.. أطعمة يجب عليكي تناولها لحمل أسرع

1- تناول الأسماك:

توفر الأسماك قدر هائل من الأحماض الدهنية الأوميجا 3، التي تساعد على تنظيم وتدعيم عمل الهرمونات في جسم المرأة والرجل بشكل صحيح، مما يتيح فرص أسرع لللإنجاب.

2- اللحوم الحمراء:

مصدر جيد لإمداد الجسم بالحديد الذي يفقده جسم المرأة أثناء الدورة الشهرية، ويحتاجه مجددا لحدوث الحمل بصورة أمنة وطبيعية لإنجاب أطفال أصحاء.

3- الفواكة والخضراوات زاهية الألوان:

كلما كانت الفواكة والخضراوات ألوانها زاهية، كلما كانت غنية أكثر بالمواد المغذية والداعمة للحمل من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين بطانة الرحم وعلاج بعض المشكلات البسيطة.

لكل المقبلات على شهر العسل.. أطعمة يجب عليكي تناولها لحمل أسرع

4- زيت الزيتون:

يفضل إضافة زيت الزيتون إلى الطعام والسلطة، حيث أظهرت الأبحاث أن النساء اللاتى يتناولن زيت الزيوت بانتظام تكون لديهن فرص أفضل للحمل بثلاثة أضعاف النساء اللاتى لا يتناولنه خلال وجبات الطعام.

5- شرب المياه:

تناول المياه أمر بالغ الأهمية في عملية الحمل، فوجود كمية كافية من الماء يساعد على إفراز مخاط عنق الرحم، مما يعمل على انتقال الحيوانات المنوية داخل الرحم بسهولة للوصول إلى التلقيح، (لأنك لا تستطيع السباحة بحوض سباحة فارغ).

6- منتجات الألبان والعسل:

تعمل الالبان المضاف اليها عسل النحل الطبيعى على اسرع عملية التخصيب لأنها توفر كمية كبيرة من الكالسيوم فضلا عن فوائد العسل في تدعيم صحة الجهاز التناسلى عند المرأة والرجل.

لكل المقبلات على شهر العسل.. أطعمة يجب عليكي تناولها لحمل أسرع

7- المكسرات خاصة اللوز:

تساعد المكسرات بانواعها المختلفة خاصة اللوز على تنشيط الحيوانات المنوية عند الرجل ودفع المبيض عند الأنثى لإنتاج البويضات السليمة " قوية البنيان سهلة التخصيب ".

أسباب فقدان الوزن في شهور الحمل الأخيرة


1- في هذه الفترة قد تتغير عاداتك الغذائية، لأن نمو الجنين المستمر واكتمال أعضاء جسمه في الثلاثة أشهر الأخيرة من الحمل يبدأ في الضغط على معدتك، مما يجعلك تفقدين الشهية وتشعرين بالشبع بعد تناول أي كمية صغيرة من الطعام، مما يجعلك تواجهين فقدان الوزن، لكنه فقدان وزن طبيعي لا يضر صحتك ولا صحة الجنين، لذلك عليكي الاهتمام بتناول وجبات كثيرة صغيره على مدار اليوم.

2- مع اقتراب موعد الولادة تحدث انقباضات في الرحم، فيما يعرف بالطلق الكاذب وفي هذه المرحلة يبدأ عنق الرحم في الاتساع استعداداً للولادة، وفي هذه الفترة ستفقدين جزء من الماء الذي احتفظ به جسمك طوال أشهر الحمل، وبالتالي ستواجهين فقدان الوزن بمعدل كيلو جرام تقريباً.

3- في فترة الحمل الأخيرة تصاب السيدات بحالة من النشاط الزائد وفرط في الحركة، يدفعها لترتيب المنزل وبذل الكثير من الأنشطة مما يجعلها عرضة لفقدان الكثير من الوزن.

لكل المقبلات على شهر العسل.. أطعمة يجب عليكي تناولها لحمل أسرع

كيف يتم تشخيص سرطان الثدي أثناء الحمل؟


إذا شعرت المرأة بهذه الأعراض خلال فترة الحمل فعليها اولا بعمل فحص ذاتي للثدي بصورة منتظمة. إذ أوضح هذا الفحص عن وجود كتلة أو علامة مشبوهة في أحد الثديين فسوف يقوم طبيبها بإجراء فحص الخزعة ثم اجراء فحص الماموجرام و مع ذلك غالبًا لا يتبين السرطان بشكل واضح لأن كثافة نسيج الثدي تزيد أثناء أشهر الحمل. لذلك لابد من الخضوع لإجراء فحص التصوير بالموجات فوق الصوتية. يتم ذلك من خلال أخذ عينة صغيرة من النسيج الموجود به الكتلة المشبوهة ويتم أخذ هذا النسيج عن طريق إبرة أو عن طريق إجراء شق صغير في الثدي. ثم بعد ذلك تؤخذ العينة للفحص عن طريق استخدام المجهر لكي يتم الوصول لخلايا سرطانية في نسيج الكتلة المشبوهة.


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة