طريقة عمل أرز بالجمبرىِ والأناناس

طريقة عمل أرز بالجمبرىِ والأناناس

آخر تحديث : الأحد ٢٣ يوليو ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 30 دقيقة
وقت التجهيز 10 دقيقة
الوقت الكلي 40 دقيقة

طريقة عمل أرز بالجمبرىِ والأناناس

طريقة الطهي أخري
من المطبخ الأسيوي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير أرز بالجمبرىِ والأناناس

  • 3 أكواب أرز بسمتىِ مسلوق
  • نص كيلو كيلو جمبرى متوسط الحجم
  • بصلة متوسطة الحجم مقطعة شرائح
  • 2 فص ثوم كبير الحجم
  • 2 حبة جزر متوسطة الحجم مبشورة.
  • كوب مكعبات أناناس طازج صغيرة الحجم
  • 2 عود بصل أخضر مقطع شرائح
  • 3 ملاعق كبيرة زيت نباتي.
  • 2 ملعقة كبيرة صوص السمك
  • 2 ملعقة كبيرة من صويا صوص.
  • ملعقة كبيرة كارى.
  • 2 ملعقة صغيرة ملح.
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.

القيم الغذائية في أرز بالجمبرىِ والأناناس لكل 250 جرام

سعرات 323
دهون 1
بروتين 7
كربوهيدرات 70
طريقة عمل أرز بالجمبرىِ والأناناس

طريقة تحضير أرز بالجمبرىِ والأناناس بالخطوات

  1. يغسل الجمبرى ويقطع إلى قطع صغيرة.
  2. يسخن الزيت جيداً فى مقلاة على نار عالية، ويضاف إليه البصل والثوم ويقلبان لمدة دقيقتين شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. يضاف الجمبرى والجزر إلى خليط البصل ويقلب من وقت إلى آخر حتى يبدأ الجمبرى فى النضج ويتحول لونة
  4. يضاف الكارى وصوص السمك والصويا صوص إلى خليط الجمبرى ويستمر التَقليب حتى تَمتزج المكونات
  5. يضاف الأرز المسلوق ومُكعبات الأناناس والملح والفلفل الأسود إلى الخليط ويستمر التَقليب على النار حتى تَمتزج المكونات
  6. يوضع الأرز فى طبق التَقديم ويرش عليه شرائح البصل الأخضر.


تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 13


كده قدمنالك طريقة عمل أرز بالجمبرىِ والأناناس من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة