طريقة عمل أسياخ الكوسة

طريقة عمل أسياخ الكوسة

آخر تحديث : الثلاثاء ١٩ سبتمبر ٢٠١٩

وقت الطبخ 10 دقيقة
وقت التجهيز 10 دقيقة
الوقت الكلي 20 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل أسياخ الكوسة الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 10 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير أسياخ الكوسة.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي مشوي
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير أسياخ الكوسة

  • كوب من ورق الريحان الصغير
  • كوب من ورق السبانخ
  • زيت زيتون مكعبات من الجبن الحلوم
  • عدد من ثمرات الطماطم الصغيرة
  • ثمانية قطع من الكوسة المقطعة

القيم الغذائية في أسياخ الكوسة لكل 250 جرام

سعرات 43
دهون 1
بروتين 3
كربوهيدرات 8

طريقة تحضير أسياخ الكوسة بالخطوات

  1. يوضع خليط الريحان والسبانخ في محضر الطعام ويتم إضافة زيت الزيتون إليه ثم يخلط إلى أن يصبح ناعماً ثم يوضع في إناء في الثلاجة لمدة ثمانية ساعات
  2. يتم تسخين شواية على نار عالية ودهنها بالقليل من الزيت ثم يتم وضع كل المكونات من الجبن الحلوم والكوسة و الطماطم على أسياخ وتدهن بالقليل من زيت الزيتون
  3. يتم وضعها على الشواية لمدة خمس دقائق على كل الجوانب إلى أن تحمر وتطهى كل المكونات.
  4. ترفع الأسياخ عن الشواية وترص في طبق للتقديم وتقدم ساخنة مع زيت الريحان السابق إعداده.


تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 5


كده قدمنالك طريقة عمل أسياخ الكوسة من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة