طريقة عمل الإستاكوزا المشوية

طريقة عمل الإستاكوزا المشوية

آخر تحديث : الجمعة ١٦ نوفمبر ٢٠١٩

وقت الطبخ 20 دقيقة
وقت التجهيز 45 دقيقة
الوقت الكلي 65 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل الإستاكوزا المشوية الشهية من المطبخ الغربي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 20 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير الإستاكوزا المشوية.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي مشوي
من المطبخ الغربي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير الإستاكوزا المشوية

  • 2 استاكوزا كبيرة طازجة حوالي 2 كيلو
  • عصير ليمون
  • 3 ملاعق صغيرة ملح
  • ثوم
  • 3 حبات بصل
  • 4 ملاعق زيت زيتون
  • ربع كيلو طماطم

للتزين:

  • شرائح ليمون
  • بصل أخضر

القيم الغذائية في الإستاكوزا المشوية لكل 250 جرام

سعرات 180
دهون 6
بروتين 9
كربوهيدرات 8
طريقة عمل الإستاكوزا المشوية

طريقة تحضير الإستاكوزا المشوية بالخطوات

  1. قطعي رؤوس الاستاكوزا وشقيها نصفين طولياً ونظفيها جيداً واغسليها بالماء
  2. افرمي البصل والثوم وأضيفي عليهم الملح والبهارات وزيت الذرة وعصير الليمون
  3. تبلي الاستاكوزا بالخلطة السابقة واتركيها 45 دقيقة. ثم ضعيها في أسياخ الشوي واشويها على الفحم أو الجريل
  4. قدميها في طبق التقديم.


تكفي لـ 3 أفراد
التكلفة عالية
الصعوبة سهله
المكونات 10


كده قدمنالك طريقة عمل الإستاكوزا المشوية من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة