طريقة عمل الباذنجان المتبل

طريقة عمل الباذنجان المتبل

آخر تحديث : الأحد ٢٨ يوليو ٢٠١٩
بلغي عن مشكلة
وقت الطبخ 20 دقيقة
وقت التجهيز 10 دقيقة
الوقت الكلي 30 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل الباذنجان المتبل الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 20 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير الباذنجان المتبل.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي مقلي
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة مقبلات

مقادير الباذنجان المتبل

  • 5 عدد فص ثوم مهروس
  • 2 عدد فلفل أخضر حلو
  • رشة كزبرة جافة مطحونة
  • عدد باذنجان اسود كبير (مقطع)
  • رشة ملح (أو حسب الرغبة)
  • رشة كمون

القيم الغذائية في الباذنجان المتبل لكل 250 جرام

سعرات 25
دهون 27
بروتين 10
كربوهيدرات 10
طريقة عمل الباذنجان المتبل

طريقة تحضير الباذنجان المتبل بالخطوات

  1. نقطع الباذنجان شرائح رفيعه بالطول ونحمرة في زيت.
  2. في مقلايه نضع الثوم مع ملعقتين زيت حتي تأخذ اللون الذهبي ثم نضيف الخل والطماطم والفلفل والتوابل ونتركها تتجانس مع بعضها.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. نضيف لها الباذنجان ثم ترفع من علي النار وتقدم.



تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 6


كده قدمنالك طريقة عمل الباذنجان المتبل من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة