طريقة عمل البطاطس البيورية ببواقي البطاطس

Name: طريقة عمل البطاطس البيورية ببواقي البطاطس
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4 أفراد
Cuisine: الغربي
Ingredients: بواقى تقوير بطاطس; زيت; ملح; كمون; فلفل اسود; شطة; ثوم مهروس; بقدونس مفروم او شبت مفروم; بيض مسلوق للجرنش

آخر تحديث : الإثنين ٢٣ ديسمبر ٢٠٢٠

بلغي عن مشكلة

المحتويات

مقادير البطاطس البيورية
طريقة تحضير البطاطس البيورية بالخطوات

وقت الطبخ 20 دقيقة

وقت التجهيز 20 دقيقة

الوقت الكلي 40 دقيقة

طريقة عمل البطاطس البيورية

طريقة الطهي أخري

من المطبخ الغربي

نوع الوصفة وجبات خفيفة

مقادير البطاطس البيورية

بواقى تقوير بطاطس
زيت
ملح
كمون
فلفل اسود
شطة
ثوم مهروس
بقدونس مفروم او شبت مفروم
بيض مسلوق للجرنش

قد يهمك: طريقة عمل شوربة البطاطا

القيم الغذائية في البطاطس البيورية لكل 250 جرام

سعرات 355

دهون 20

بروتين 10

كربوهيدرات 34

طريقة تحضير البطاطس البيورية بالخطوات

ضعي البطاطس في ماء وفى إناء وملح خفيف على النار.
بعد السلق تصفى في مصفاه سلك.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
ثم قومي بإضافة الملح والكمون والفلفل الأسود والشطة،حسب الكمية ونضيف الزيت والثوم المهروس والبقدونس او الشبت ونقلب ونسلق البيض.
ويقطع ويقدم معها وتكون وجبة فطار متكاملة، مع عيش محمص او عيش شامى مقلى في الزيت.

قد يعجبك: طريقة عمل كفتة البطاطا الصيامي

تكفي لـ 4 أفراد

التكلفة بسيطة

الصعوبة سهله

المكونات 9

تعرفى: طريقة عمل الثومية بالبطاطا

كده قدمنالك طريقة عمل البطاطس البيورية من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها