طريقة عمل البفتيك المشوي

طريقة عمل البفتيك المشوي

آخر تحديث : الأحد ١٥ ديسمبر ٢٠١٩
بلغي عن مشكلة
وقت الطبخ 20 دقيقة
وقت التجهيز 180 دقيقة
الوقت الكلي 200 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل البفتيك المشوي الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 20 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير البفتيك المشوي.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي مشوي
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير البفتيك المشوي

  • 1 كيلو لحم بفتيك
  • علبة زبادي
  • 3 ملعقة صغيرة ملح
  • ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 2 ملعقة كبيرة خل
  • ملعقة صغيرة ببريكا
  • ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • ملعقة صغيرة قرفة ط
  • نصف ملعقة صغيرة زنجبيل
  • ملعقة صغيرى بهارات لحمه

القيم الغذائية في البفتيك المشوي لكل 250 جرام

سعرات 332
دهون 12
بروتين 53
كربوهيدرات 0
طريقة عمل البفتيك المشوي

طريقة تحضير البفتيك المشوي بالخطوات

  1. اغسلي البفتيك جيدا وضعيه في وعاء ، وضعي عليه الملح والفلفل الأسود والببريكا والخل وزيت الزيتون والقرفة والزنجبيل
  2. قلبي البفتيك جيدا في التتبيلة واتركيها لمدة 3 ساعات في الثلاجة ، حتى يتتبل البفتيك شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. سخني الجريل جيدا ، وأخرجي البفتيك من الثلاجة وضعيه على الجريل ، وقلبيه جيدا حتى تمام النضج
  4. بعد النضج ضعيه في طبق التقديم ، وقدميه مع الأرز والبطاطس المحمرة والسلطة الخضراء وقدميها بالهناء والشفاء .



تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 10


كده قدمنالك طريقة عمل البفتيك المشوي من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة