طريقة عمل البلوبيف بالبيض

طريقة عمل البلوبيف بالبيض

آخر تحديث : الأحد ٢١ ديسمبر ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 25 دقيقة
وقت التجهيز 10 دقيقة
الوقت الكلي 35 دقيقة

طريقة عمل البلوبيف بالبيض

طريقة الطهي متشوح
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير البلوبيف بالبيض

  • علبة من البلوبيف.
  • 4 بيضات.
  • 2 حبة من الطماطم متوسطة الحجم مقطعة إلى مكعبات.
  • 1 حبة من البصل المقطع جوليان.
  • ملعقة كبيرة واحدة من صلصة الطماطم.
  • ملعقة كبيرة واحدة من الزيت أو الزبدة.
  • ملعقة صغيرة واحدة من الثوم المفروم.
  • ملعقة صغيرة واحدة من الملح.
  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

القيم الغذائية في البلوبيف بالبيض لكل 250 جرام

سعرات 560
دهون 30
بروتين 70
كربوهيدرات 5

طريقة تحضير البلوبيف بالبيض بالخطوات

  1. نحضر طاسة متوسطة الحجم، ونضعها على نار متوسطة، ونضيف الزبدة أو الزيت حتى يسخن تمامًا.
  2. نضيف البصل، ثم الثوم في الطاسة، وبعد ذلك نتبلهما بالملح والفلفل الأسود، ونقلب المكونات ونتركها حتى تتحول للون الذهبي.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. نضع الطماطم المبشورة، ثم صلصة الطماطم إلى المكونات مع التقليب جيدًا.
  4. نقوم بتقطيع البلوبيف إلى شكل مكعبات صغيرة الحجم، ثم نضعه في الطاسة، مع الطماطم، ونترك المكونات حتى تنضج.
  5. نرفع البلوبيف مع على النار، ونضعه في صينية، ثم نكسر عليه البيض، ونضعه في الفرن لدقائق معدودة، حتى تمام النضج.
  6. أصبح البلوبيف بالبيض جاهز للتقديم، ويقدم ساخنًا مع الخبز الطازج.


تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 9


كده قدمنالك طريقة عمل البلوبيف بالبيض من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة