طريقة عمل البلوبيف بالبيض والصلصة

طريقة عمل البلوبيف بالبيض والصلصة

آخر تحديث : السبت ٢٨ ديسمبر ٢٠١٩
بلغي عن مشكلة
وقت الطبخ 20 دقيقة
وقت التجهيز 10 دقيقة
الوقت الكلي 30 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل البلوبيف بالبيض والصلصة الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 20 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير البلوبيف بالبيض والصلصة.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي متشوح
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير البلوبيف بالبيض والصلصة

  • علبة من البلوبيف المقطع إلى مكعبات صغيرة الحجم.
  • 4 حبات من الطماطم المقطعة إلى مكعبات صغيرة الحجم.
  • 3 حبات من الفلفل الأخضر البارد المقطع إلى مكعبات صغيرة الحجم.
  • 4 بيضات.
  • ملعقة كبيرة واحدة من الزبدة أو السمن.
  • ملعقة كبيرة واحدة من صلصة الطماطم.
  • ملعقة صغيرة واحدة من الملح.
  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

القيم الغذائية في البلوبيف بالبيض والصلصة لكل 250 جرام

سعرات 560
دهون 30
بروتين 70
كربوهيدرات 5

طريقة تحضير البلوبيف بالبيض والصلصة بالخطوات

  1. نحضر طاسة، ونضعها على نار متوسطة، ونضيف بها السمن أو الزبدة، حتى تسيح، نبدأ بوضع الفلفل الأخضر في الطاسة.
  2. نضيف الطماطم المقطعة إلى الطاسة مع التقليب جيدًا، ثم نضيف ملعقة الصلصة، مع استمرار التقليب.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. نبدأ في تكسير البيض على الطماطم والفلفل الأخضر، ثم نتبل الخليط بالملح والفلفل الأسود.
  4. بعد أن تنضج المكونات، ننزل بالبلوبيف في الطاسة مع التقليب وتهدئة النار تمامًا، وترك الخليط ينضج.
  5. أصبح البلوبيف جاهز للتقديم ساخنًا، مع العيش البلدي الطازج.



تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 8


كده قدمنالك طريقة عمل البلوبيف بالبيض والصلصة من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة