طريقة عمل البيف بالبصل رول

طريقة عمل البيف بالبصل رول

آخر تحديث : الخميس ١٩ مارس ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 30 دقيقة
وقت التجهيز 10 دقيقة
الوقت الكلي 40 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل البيف بالبصل رول الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 30 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير البيف بالبصل رول.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي مشوي
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير البيف بالبصل رول

  • سبع من شرائح اللحم البقري
  • عشر حبات من البصل الأخضر
  • ثلاث حبات من الجزر
  • نصف كوب من الصويا
  • ملعقتان من مرقه اللحم
  • ملعقة ونصف من الخل
  • ثلاث ملاعق صغيرة من السكر
  • ملعقة ونصف كبيرة من الزيت
  • ملعقة كبيرة من الزبدة
  • خبز

القيم الغذائية في البيف بالبصل رول لكل 250 جرام

سعرات 500
دهون 90
بروتين 35
كربوهيدرات 20
البيف بالبصل رول

طريقة تحضير البيف بالبصل رول بالخطوات

  1. نقوم بوضع كمية من الماء حتى الغليان على النار نقوم بقطع قطع اللحم من المنتصف ثم نقوم بتصفيتها على ورق نايلون .
  2. نقوم بتقطيع كلا من البصل والجزر إلى شرائح نقوم بوضع الجزر في الماء المغلي لمدة لا تقل عن 20 ثانية.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. نقوم بوضع البصل ثم نتركه أيضا مدة لا تقل عن 2- ثانية ثم نقوم بتصفيته من الماء نقوم بتجفيفها من الماء بالمناديل.
  4. نقوم بوضع قطعة من الستيك ثم شريحة من الجزر والبصل ثم نقوم بلفها نقوم بخلط الصويا مع كلا من المرققة والسكر والخل في وعاء عميق.
  5. نقوم بوضع كل قطع الستيك في هذا الخليط حتى تمتزج.
  6. نقوم بوضع كمية قليلة من الزيت في طاسه على نار هادئة ونقوم بوضع قطع الاستيك حتى تنضج وتحمر من كل الجهات نقوم بوضع جميع قطع الاستيك في طبق بعد إن نقوم بتغطيته بورق قصدير ونتركه حتى يرتاح.
  7. نقوم بتحمير الخبز بها حتى يصبح اللون ذهبي ثم نقوم برفعه من على النار.


تكفي لـ 5 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 10


يمكن إضافة اى نوع جبنة مفضل .

كده قدمنالك طريقة عمل البيف بالبصل رول من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة