طريقة عمل التومية بزيت الكانولا

طريقة عمل التومية بزيت الكانولا

آخر تحديث : الخميس ٢٦ مارس ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 10 دقيقة
وقت التجهيز 10 دقيقة
الوقت الكلي 20 دقيقة

طريقة عمل التومية بزيت الكانولا

طريقة الطهي عالبارد
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة سلطات

مقادير التومية بزيت الكانولا

  • كوب واحد من زيت الكانولا.
  • خمسة فصوص كبير من الثوم.
  • بياض بيض
  • ملعقتين من عصير الليمون.
  • ملح.
  • ماء.

القيم الغذائية في التومية بزيت الكانولا لكل 250 جرام

سعرات 153
دهون 14
بروتين 2
كربوهيدرات 9

طريقة تحضير التومية بزيت الكانولا بالخطوات

  1. نحضر الخلاط الكهربائي ونضع فيه المكونات المختلفة ماعدا الزيت.
  2. نخلط المكونات جيدا مع بعضها البعض.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. نضيف الزيت إلى باقي المكونات بشكل تدريجي.
  4. نستمر في الخلط إلى أن نحصل على خليط متجانس وبعدها تقدم التوميه.


تكفي لـ 8 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 6


يفضل عدم تناول سلطة التومية في الساعات المتأخرة من الليل لان هذا سيصعب عليك النوم

كده قدمنالك طريقة عمل التومية بزيت الكانولا من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة