طريقة عمل الجمبري بالمانجو

طريقة عمل الجمبري بالمانجو

آخر تحديث : الثلاثاء ٢٤ مارس ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 30 دقيقة
وقت التجهيز 15 دقيقة
الوقت الكلي 45 دقيقة

طريقة عمل الجمبري بالمانجو

طريقة الطهي متشوح
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة سلطات

مقادير الجمبري بالمانجو

  • 1 كيلو جمبري
  • 1 حبة مانجو
  • 1 حبة بصل
  • 2 فص ثوم
  • 2 معلقة زيت زيتون
  • 2 كوب ماء
  • ¼ كوب كريمة
  • بقدونس وكزبرة
  • ملح وفلفل
  • 1 معلقة كركم

القيم الغذائية في الجمبري بالمانجو لكل 250 جرام

سعرات 150
دهون 90
بروتين 30
كربوهيدرات 22
الجمبري بالمانجو

طريقة تحضير الجمبري بالمانجو بالخطوات

  1. شوحي البصل فى الزيت على النار،ثم ضعي الثوم، الملح، الفلفل، الكزبرة، الثوم، الكركم، وقلبي جيدا.
  2. قومي بتقشير الجمبري ثم ضعيه على الخليط السابق.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. ضيفى الماء وقطع المانجو وقلبي جيدا حتى ينضج الجمبري.
  4. ضيفى الكريمة على الجمبري والمانجو وقلبي جيدا لمدة 10 دقائق.
  5. صبيه فى وعاء التقديم وقدميه على الفور وهو ساخن.


تكفي لـ 3 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 10


يمكن إضافة فلفل ألوان في حالة الرغبة.

كده قدمنالك طريقة عمل الجمبري بالمانجو من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة