طريقة عمل الجمبري بدون زيت

طريقة عمل الجمبري بدون زيت

آخر تحديث : الثلاثاء ٢١ يناير ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 40 دقيقة
وقت التجهيز 15 دقيقة
الوقت الكلي 55 دقيقة

طريقة عمل الجمبري بدون زيت

طريقة الطهي مسلوق
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير الجمبري بدون زيت

  • كيلو ونصف من الجمبرى
  • 2 معلقه كبيره من الزبده
  • 1 معلقه صغيره من الملح
  • معلقه صغيره من الفلفل الاسود
  • 2 فص من الثوم المفروم
  • بصله
  • حبه من الفلفل الالوان
  • عصير ليمونه كامله

القيم الغذائية في الجمبري بدون زيت لكل 250 جرام

سعرات 200
دهون 7
بروتين 9
كربوهيدرات 11

طريقة تحضير الجمبري بدون زيت بالخطوات

  1. ضعى الزبده في وعاء على النار واضيفي لها الجمبرى وقلبي جيدا ثم ضعى الفلفل والملح واستمرى في التقليب
  2. ضعى البصل والثوم بعد ذلك وقلبي مره اخرى ضعى الفلفل الالوان واستمرى فى التقليب شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. ضعى الماء بعد ذلك وضعى ايضا عصير الليمون واتركى الخليط حتى ينضج


تكفي لـ 6 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 8


من الممكن تحضير الأرز بجانب الوصفه

كده قدمنالك طريقة عمل الجمبري بدون زيت من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة