طريقة عمل الديك الرومي بالفاصوليا البيضا الحارة

طريقة عمل الديك الرومي بالفاصوليا البيضا الحارة

آخر تحديث : الأحد ٢٢ مارس ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 40 دقيقة
وقت التجهيز 10 دقيقة
الوقت الكلي 50 دقيقة

طريقة عمل الديك الرومي بالفاصوليا البيضا الحارة

طريقة الطهي متشوح
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير الديك الرومي بالفاصوليا البيضا الحارة

  • كوب بصل مفروم
  • كوب فلفل حار مفروم
  • ملعقة صغيرة ثوم مفروم
  • 650 جرام لحم ديك رومي مفروم
  • 1 ملعقة كبيرة شطة
  • 2 ملعقة كبيرة معجون صلصة طماطم
  • 2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
  • 1 ملعقة صغيرة كمون
  • ربع ملعقة صغيرة ملح
  • ربع ملعقة صغيرة فلفل
  • نصف كيلو فاصوليا بيضاء
  • 400 جرام طماطم مفرومة
  • 2 كوب مرق الدجاج
  • نصف كوب كزبرة طازجة مفرومة
  • 6 ليمونات مقطعة جوانح

القيم الغذائية في الديك الرومي بالفاصوليا البيضا الحارة لكل 250 جرام

سعرات 500
دهون 90
بروتين 67
كربوهيدرات 35
الديك الرومي بالفاصوليا البيضا الحارة

طريقة تحضير الديك الرومي بالفاصوليا البيضا الحارة بالخطوات

  1. سخنى طاسة على النار وضعي الفلفل الحار والثوم والديك الرومي المفروم والبصل.
  2. قلبي المزيج واتركيه لمدة 6 دقائق مع التقليب كل فترة.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. ضيفي الشطة، معجون الطماطم ، الزعتر، الكمون، الملح، الفلفل، الفاصوليا، الطماطم والمرق، اتركي المزيج حتى يغلي.
  4. خففي النار واتركي المزيج على النار لمدة 10 دقائق أخرى.
  5. قدمي المزيج مع تزيينه بالكزبرة وجوانح الليمون وبالهنا والشفا


تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 15


يمكن إضافة ملعقة سكر للخليط لتسريع عملية السواء.

كده قدمنالك طريقة عمل الديك الرومي بالفاصوليا البيضا الحارة من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة