طريقة عمل السبيط المشوي

طريقة عمل السبيط المشوي

آخر تحديث : الأربعاء ٢٤ فبراير ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 25 دقيقة
وقت التجهيز 15 دقيقة
الوقت الكلي 40 دقيقة

طريقة عمل السبيط المشوي

طريقة الطهي مشوي
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير السبيط المشوي

  • كيلو سبيط
  • فلفل ألوان
  • كوسة
  • جزر
  • ليمون
  • بهارات سمك
  • زيت ذره
  • ملح
  • فلفل اسود

القيم الغذائية في السبيط المشوي لكل 250 جرام

سعرات 170
دهون 40
بروتين 56
كربوهيدرات 35

طريقة تحضير السبيط المشوي بالخطوات

  1. قطعى الكوسة والجزر والفلفل حلقات دائرية .
  2. اغسلى السبيط بالملح والليمون حتى تتخلصى من أى روائح غير مرغوب فيها.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. تبلى السبيط بالملح والفلفل والبهارات المشكلة جيدا.
  4. سخنى الطاسة جيدا على النار وضيفى زيت الذرة ثم ضعى السبيط حتى تمام النضج.
  5. شوحى الخضروات في نفس طاسة السبيط .


تكفي لـ 2 فرد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 9


يمكن ترك السبيط في التتبيلة 3 ساعات في الثلاجه قبل الشوى

كده قدمنالك طريقة عمل السبيط المشوي من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة