طريقة عمل السبيط بالزيت والليمون

طريقة عمل السبيط بالزيت والليمون

آخر تحديث : الأربعاء ٠٥ فبراير ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة
وقت الطبخ 15 دقيقة
وقت التجهيز 20 دقيقة
الوقت الكلي 35 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل السبيط بالزيت والليمون الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 15 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير السبيط بالزيت والليمون.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي مشوي
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير السبيط بالزيت والليمون

  • نصف كيلو سبيط
  • جزر
  • كوسة
  • فلفل رومى
  • ليمون
  • بهارات سمك
  • ملح
  • فلفل أسود
  • ثوم مهروس
  • زيت

القيم الغذائية في السبيط بالزيت والليمون لكل 250 جرام

سعرات 560
دهون 300
بروتين 280
كربوهيدرات 80

طريقة تحضير السبيط بالزيت والليمون بالخطوات

  1. اغسلى السبيط بالملح والليمون جيدا للتخلص من أى روائح غير مرغوب فيها.
  2. سخنى طاسة على النار وشوحى السبيط على الجانبين ثم ضيفى الثوم المهروس.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. قطعى الكوسة والجزر والفلفل حلقات وضيفيهم على السبيط مع الأستمرار في التقليب.
  4. ضيفى الملح والفلفل الأسود والبهارات والليمون على السبيط ثم قدميه ساخنا .



تكفي لـ 2 فرد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 10


يمكن إضافة بطاطس مع الكوسة والجزر حسب الرغبة

كده قدمنالك طريقة عمل السبيط بالزيت والليمون من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة