طريقة عمل الستيك بالفرن

طريقة عمل الستيك بالفرن

آخر تحديث : الثلاثاء ٠٨ نوفمبر ٢٠١٩

وقت الطبخ 30 دقيقة
وقت التجهيز 25 دقيقة
الوقت الكلي 55 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل الستيك بالفرن الشهية من المطبخ الغربي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 30 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير الستيك بالفرن.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي مشوي فى الفرن
من المطبخ الغربي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير الستيك بالفرن

  • من أربع إلى سبع قطع من لحم الستيك.
  • ملعقة كبيرة من الملح.
  • أربعة أوراق من ورق اللورا.
  • عودان من أعواد القرفة.
  • رشة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • 2 بصلة متوسطة الحجم.
  • 2 طماطم متوسطة الحجم.
  • أربع حبات من الحبهان.
  • كوب من الماء.
  • رشة صغيرة من بهارات اللحم.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • ليمون.
  • كمية مناسبة من الخل.
  • فلفل أخضر.

القيم الغذائية في الستيك بالفرن لكل 250 جرام

سعرات 260
دهون 106
بروتين 22
كربوهيدرات 39
الستيك بالفرن

طريقة تحضير الستيك بالفرن بالخطوات

  1. في البداية يتم غسل لحم الستيك جيداً بالخل والليمون، وتصفية اللحم جيداً من الماء.
  2. بعد ذلك يتم وضع الملح وبهارات اللحم والفلفل الأسود على قطع لحم الستيك وفركهما جيداً حتى يتم دمج البهارات جيداً بلحم الستيك.
  3. بعدها يتم غسل البصل والطماطم والفلفل جيداً وتقطيعهم إلى شرائح وتتبيلهم بالملح والفلفل.
  4. يتم إحضار صينية الفرن ورص الستيك بها بشكل ومنظم، ووضع شرائح الفلفل والطماطم والبصل فوق لحم الستيك على أن يكونوا مرصوصين بشكل منظم.
  5. ضعي الخضروات وزيت الزيتون على الوجة وادخلي الاستيك الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة ساعة ونصف.


تكفي لـ 6 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 14


قدمي الارز البسمتي او مكرونة وايت صوص بجانب هذا الطبق.

كده قدمنالك طريقة عمل الستيك بالفرن من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة