طريقة عمل السلمون المشوي في الفرن للشيف هشام السيد

طريقة عمل السلمون المشوي في الفرن للشيف هشام السيد

آخر تحديث : الإثنين ٠٥ نوفمبر ٢٠١٩

وقت الطبخ 10 دقيقة
وقت التجهيز 120 دقيقة
الوقت الكلي 130 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل السلمون المشوي في الفرن الشهية من المطبخ الغربي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 10 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير السلمون المشوي في الفرن.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي مشوي
من المطبخ الغربي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير السلمون المشوي في الفرن

  • 2 قطعة سلمون فيليه
  • 2 بصلة مقطعة حلقات
  • 2 ثمرة ليمون كبيرة مقطعة حلقات
  • فلفل أسود
  • ملح
  • زعتر
  • كزبرة جافة
  • زيت زيتون

القيم الغذائية في السلمون المشوي في الفرن لكل 250 جرام

سعرات 262
دهون 10
بروتين 35
كربوهيدرات 8
السلمون المشوي في الفرن

طريقة تحضير السلمون المشوي في الفرن بالخطوات

  1. في وعاء صغير قومي بعصر شرائح الليمون وإستخلاص العصير، ثم أضيفي له الملح والفلفل الأسود والزعتر والكزبرة الجافة.
  2. أضيفي زيت الزيتون للمزيج مع التقليب جيداً.
  3. ضعي المزيج على قطع السلمون الفليه، وقلبيها جيداً من أجل إمتصاص النكهة، واتركيها قليلاً ليتم تتبيلها لمدة ساعتين كاملين.
  4. قومي بإحضار صينية، ثم رصي قطع البصل الحلقات والليمون الشرائح، ثم أضيفي قطع سمك السلمون المتبلة.
  5. أدخليها في فرن ساخن، واتركيها 10 دقائق حتى يتم طهيها بشكل كامل.


تكفي لـ 2 فرد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 8


كده قدمنالك طريقة عمل السلمون المشوي في الفرن من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة