طريقة عمل السمك البلطي بالشوربة

طريقة عمل السمك البلطي بالشوربة

آخر تحديث : الجمعة ١٣ نوفمبر ٢٠١٩

وقت الطبخ 30 دقيقة
وقت التجهيز 15 دقيقة
الوقت الكلي 45 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل السمك البلطي بالشوربة الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 30 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير السمك البلطي بالشوربة.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي أخري
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير السمك البلطي بالشوربة

  • 2 سمكه بلطي متوسطه الحجم
  • فص ثوم
  • حبهان
  • مستكه
  • ملح
  • فلفل اسود
  • بصله مقطعه مكعبات
  • ملعقه كبيره زيت نباتي

القيم الغذائية في السمك البلطي بالشوربة لكل 250 جرام

سعرات 320
دهون 8
بروتين 65
كربوهيدرات 0
طريقة عمل السمك البلطي بالشوربة

طريقة تحضير السمك البلطي بالشوربة بالخطوات

  1. ننظف السمك جيدا" بالملح والماء والليمون.
  2. نضع الزيت في إناء عميق على النار ونضيف إليه الحبهان والمستكه
  3. نقوم بإضافة كوبين من الماء ونضيف إليه البصل ونتركه يغلى.
  4. نقطع السمك إلى نصفين ثم نضعه في الماء المغلي، ثم نتركه ينضج ثم يقدم.


تكفي لـ 3 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 8


كده قدمنالك طريقة عمل السمك البلطي بالشوربة من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة