طريقة عمل السمك البلطي بالصلصة

طريقة عمل السمك البلطي بالصلصة

آخر تحديث : الجمعة ٠٨ نوفمبر ٢٠١٩

وقت الطبخ 30 دقيقة
وقت التجهيز 60 دقيقة
الوقت الكلي 90 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل السمك البلطي بالصلصة الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 30 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير السمك البلطي بالصلصة.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي أخري
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير السمك البلطي بالصلصة

  • كيلو سمك بلطي
  • 3 ملاعق خل
  • 2 ملعقه صغيره ملح
  • 5 فصوص ثوم
  • ملعقه صغيره صلصة حاره
  • 2 ملعقه صغيره كمون
  • عصير طماطم
  • بصله مفرومه
  • ملعقه صغيره فلفل
  • زيت للقلى
  • دقيق

القيم الغذائية في السمك البلطي بالصلصة لكل 250 جرام

سعرات 320
دهون 8
بروتين 65
كربوهيدرات 0
طريقة عمل السمك البلطي بالصلصة

طريقة تحضير السمك البلطي بالصلصة بالخطوات

  1. ينظف السمك جيدا"، ثم يضاف إليه جميع المكونات بعد خلطها جيدا" ونتركها عليه لمده ساعه حتى تتشرب
  2. نغمس السمك في الدقيق ونحمره في زيت ساخن
  3. نقوم بتسبيك الطماطم بالطريقة المعتادة، ثم نضعها في صنية الفرن بعد تسبيكها ونضع عليها السمك ويترك لمده 10 دقائق ثم نضعه فلى الفرن تحت الشواية ثم يقدم.


تكفي لـ 3 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 11


كده قدمنالك طريقة عمل السمك البلطي بالصلصة من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة