طريقة عمل السمك الفيليه المجمد

طريقة عمل السمك الفيليه المجمد

آخر تحديث : السبت ٢٧ يناير ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 30 دقيقة
وقت التجهيز 15 دقيقة
الوقت الكلي 45 دقيقة

طريقة عمل السمك الفيليه المجمد

طريقة الطهي مقلي
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير السمك الفيليه المجمد

  • سمك فيليه
  • ملح
  • فلفل
  • كمون
  • مايونيز
  • كاتشب
  • دقيق
  • زيت للقلي

القيم الغذائية في السمك الفيليه المجمد لكل 250 جرام

سعرات 240
دهون 9
بروتين 7
كربوهيدرات 13

طريقة تحضير السمك الفيليه المجمد بالخطوات

  1. تبلي السمك بالمكونات السابقة جيدا.
  2. واغمسيه في الدقيق ثم اقليه في الزيت.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها


تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 8


من الممكن اضافه بعض التوابل الى الوصفه مثل الزنجبيل

كده قدمنالك طريقة عمل السمك الفيليه المجمد من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة