طريقة عمل السمك الفيليه المقرمش

آخر تحديث : الأحد ٢١ نوفمبر ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 15 دقيقة
وقت التجهيز 15 دقيقة
الوقت الكلي 30 دقيقة

طريقة عمل السمك الفيليه المقرمش

طريقة الطهي مقلي
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير السمك الفيليه المقرمش

  • كيلو من السك الفيليه
  • 2 كوب من الدقيق
  • كوب من دقيق الذره
  • 2 بيضه
  • 2 معلقه من المسطرده
  • نصف كوب من الصلصه
  • 2معلقه كبيره من التوابل
  • 1معلقه كبيره من الفلفل الاسود
  • 1معلقه كبيره من الثوم المهروس
  • 1معلقه كبيره من البصل المفروم
  • 1معلقه كبيره من الفلفل المفروم
  • زيت
  • كوب من عصير الليمون

القيم الغذائية في السمك الفيليه المقرمش لكل 250 جرام

سعرات 185
دهون 10
بروتين 35
كربوهيدرات 18
طريقة عمل السمك الفيليه المقرمش

طريقة تحضير السمك الفيليه المقرمش بالخطوات

  1. ضعى السمك في وعاء وضعي عليه البصل والتوابل
  2. فى اناء اخر قومى بوضع دقيق الذره وضعى عليه الدقيق العادى وضيفي بعض التوابل وقلبيهم جيدا حتى تتجانس جميع المكونات معا.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. في اناء اخر قومى بوضع باقي التوابل وضعى ايضا الصلصه والمسطرده وبعد ذلك ضعيها على السمك وقلبيهم جيدا حتى تتمازج المكونات وبعد ذلك ضعى السمك في الدقيق وبعد ذلك قومى بالتخلص من الدقيق الزائد
  4. قومى بوضع السمك في الزيت على النار حتى يحصل على اللون الذهبي وبعد ذلك اخرجيه وضعى عليه بعض التوابل وقدميه بجانب عصير الليمون وايضا الصلصه الحاره


تكفي لـ 3 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 13


كده قدمنالك طريقة عمل السمك الفيليه المقرمش من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة