طريقة عمل السمك الفيليه المقلي منال العالم

طريقة عمل السمك الفيليه المقلي منال العالم

آخر تحديث : السبت ٢٠ يناير ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 50 دقيقة
وقت التجهيز 20 دقيقة
الوقت الكلي 70 دقيقة

طريقة عمل السمك الفيليه المقلي منال العالم

طريقة الطهي مقلي
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير السمك الفيليه المقلي منال العالم

  • نصف كيلو من السمك الفيليه
  • معلقه صغيرة من الثوم المهروس
  • رشة كمون
  • عصير ليمونه
  • كوب دقيق
  • معلقه كبيرة نشا

القيم الغذائية في السمك الفيليه المقلي منال العالم لكل 250 جرام

سعرات 240
دهون 9
بروتين 7
كربوهيدرات 14

طريقة تحضير السمك الفيليه المقلي منال العالم بالخطوات

  1. اخلطي الثوم والكمون والليمون والملح معا فى وعاء وقلبي جميع المكونات معا ثم تبلي السمك فيها.
  2. اخلطي الدقيق مع النشا واغمسي قطع السمك بداخلها ثم اقليها في زيت غزير حتى اللون الذهبي.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها


تكفي لـ 6 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 6


من الممكن تحضير سلطه الطحينه بجانب الوصفه

كده قدمنالك طريقة عمل السمك الفيليه المقلي منال العالم من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة