طريقة عمل السمك الفيليه مثل المطاعم

طريقة عمل السمك الفيليه مثل المطاعم

آخر تحديث : الأحد ٠٥ يناير ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة
وقت الطبخ 60 دقيقة
وقت التجهيز 20 دقيقة
الوقت الكلي 80 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل السمك الفيليه مثل المطاعم الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 0 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير السمك الفيليه مثل المطاعم.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي مقلي
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير السمك الفيليه مثل المطاعم

  • كيلو من السمك الفيليه
  • 2 معلقه من الثوم المهروس
  • معلقه من الكمون
  • عصير ليمونه
  • معلقه من الملح
  • كوب من الدقيق
  • معلقه من النشا

القيم الغذائية في السمك الفيليه مثل المطاعم لكل 250 جرام

سعرات 230
دهون 10
بروتين 8
كربوهيدرات 13

طريقة تحضير السمك الفيليه مثل المطاعم بالخطوات

  1. ضعى الثوم والكمون والليمون والملح فى وعاء وقلبي جميع المكونات معا ثم ضعى السمك
  2. ضعى الدقيق مع النشا واخلطيهم جيدا شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. ضعى السمك في هذه الخلطه السابقه ثم ضعيه في الدقيق مره اخرى
  4. ضعى السمك بعد ذلك في الزيت واتركيه حتى يتحول الى اللون الذهبي



تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 7


من الممكن تحضير الوصفه بالبقسماط

كده قدمنالك طريقة عمل السمك الفيليه مثل المطاعم من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة