طريقة عمل السوشي بالتونة

طريقة عمل السوشي بالتونة

آخر تحديث : الإثنين ٢٦ أغسطس ٢٠١٩
بلغي عن مشكلة
وقت الطبخ 60 دقيقة
وقت التجهيز 90 دقيقة
الوقت الكلي 150 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل السوشي بالتونة الشهية من المطبخ الغربي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 0 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير السوشي بالتونة.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي أخري
من المطبخ الغربي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير السوشي بالتونة

  • 2 حبه من الخيار
  • حبه من الافوكادو
  • 2 معلقه كبيره من المايونيز
  • كوب من الارز
  • علبه من التونه
  • 2 معلقه من الملح
  • معلقه من الفلفل الاسود
  • معلقه من الكمون
  • عصير ليمون

القيم الغذائية في السوشي بالتونة لكل 250 جرام

سعرات 180
دهون 10
بروتين 6
كربوهيدرات 12

طريقة تحضير السوشي بالتونة بالخطوات

  1. اهرسي الافوكادو واضيفي له المايونيز وعصير الليمون والملح والفلفل والكمون ثم اضيفي التونه
  2. ضعى الارز الى الخليط السابق واهرسيه جيدا شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. قومى بتقوير الخيار واحشيه بالخليط السابق ثم قطعيه



تكفي لـ 5 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 9


من الممكن اضافه البقدونس للتزين

كده قدمنالك طريقة عمل السوشي بالتونة من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة