طريقة عمل السى فود المجمد

طريقة عمل السى فود المجمد

آخر تحديث : الخميس ٢٥ يونيو ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة
وقت الطبخ 30 دقيقة
وقت التجهيز 30 دقيقة
الوقت الكلي 60 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل السى فود المجمد الشهية من المطبخ الغربي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 30 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير السى فود المجمد.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي مسلوق
من المطبخ الغربي
نوع الوصفة شوربات

مقادير السى فود المجمد

  • نصف كيلو سي فود مجمد ( يتكون من جمبرى وكابوريا، قطعتين فيليه، سبيط وقواقع) ويتم وضعهم خارج الفريزر حتى تفك
  • لتر من اللبن
  • ملعقتين من الدقيق
  • ليمونة
  • فصين من الثوم
  • بصلة صغيرة مقطعة إلى قطع
  • رشة من النعناع
  • ملح وفلفل
  • زيت

القيم الغذائية في السى فود المجمد لكل 250 جرام

سعرات 165
دهون 4
بروتين 28
كربوهيدرات 2
طريقة عمل شوربة السي فود المجمد

طريقة تحضير السى فود المجمد بالخطوات

  1. نقوم بشطف محتويات الكيس بالخل والماء جيدا، ونتأكد من خلو المكونات من أي أتربة.
  2. ونضع ثلاث ملاعق من الزيت في حلة ونتركه يسخن ثم نضيف البصل والثوم ونقلب جيدا حتى يتغير لونهم.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. نضيف محتويات الكيس المغسولة إلى المكونات السابقة ونستمر في تقليبهم
  4. يتم اضافة اللبن إلى المكونات ونقوم بتقليبه.
  5. يتم نخل الدقيق ووضعه فوق اللبن، ثم نقوم بعصر ليمونة ونقلب جيدا.
  6. نضع الفلفل والنعناع ورشة الملح ونستمر في التقليب حتى تغلي المكونات، نهدأ النار ونتركها حوالى ربع ساعة مع التقليب كل بضع دقائق حتى تنضج
  7. نقوم بتقديمها ساخنة وبالهنا والشفا.



تكفي لـ 2 فرد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 9


كده قدمنالك طريقة عمل السى فود المجمد من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة