طريقة عمل السي فود

طريقة عمل السي فود

آخر تحديث : الإثنين ٢٢ يناير ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 30 دقيقة
وقت التجهيز 15 دقيقة
الوقت الكلي 45 دقيقة

طريقة عمل السي فود

طريقة الطهي متشوح
من المطبخ العالمي
نوع الوصفة شوربات

مقادير السي فود

  • ربع كيلو جمبري
  • ربع كيلو سبيط
  • ربع كيلو سمك فيليه
  • زبدة
  • بصل
  • ثوم مفروم
  • ملح
  • فلفل اسود
  • كمون
  • بهارات سمك
  • كريمة لباني

القيم الغذائية في السي فود لكل 250 جرام

سعرات 165
دهون 18
بروتين 6
كربوهيدرات 32

طريقة تحضير السي فود بالخطوات

  1. في اناء على نار متوسطة ضعي الزبدة وشوحى بداخلها البصل والثوم .
  2. ضيفي انواع السمك المختلفة وشوحيها مع الخليط السابق حتى يتغير لونها. شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. ضيفي الكريمة اللبانى وقليل من الماء والتوابل واتركي الخليط حتى يغلي ثم قدمي الشوربة.


تكفي لـ 5 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 11


يمكنك تغيير انواع السمك حسب النوع المفضل لديكي

كده قدمنالك طريقة عمل السي فود من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة