طريقة عمل الطعمية بالمنزل

طريقة عمل الطعمية بالمنزل

آخر تحديث : الجمعة ٢٠ مارس ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 45 دقيقة
وقت التجهيز 10 دقيقة
الوقت الكلي 55 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل الطعمية بالمنزل الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 45 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير الطعمية بالمنزل.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي مقلي
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير الطعمية بالمنزل

  • ربع كوب من البقدونس الطازج
  • كوبان ونصف من الفول دون قشر
  • ربع كوب من الكزبرة الخضراء
  • ربع كوب من الشبت
  • ملعقة كبيرة من الماء
  • نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا
  • ربع ملعقة من البهاراتِ
  • رشة من الملح
  • كمية من الزيت للقلي
  • نصف كوب من الكراث

القيم الغذائية في الطعمية بالمنزل لكل 250 جرام

سعرات 150
دهون 90
بروتين 10
كربوهيدرات 25
الطعمية بالمنزل

طريقة تحضير الطعمية بالمنزل بالخطوات

  1. اغسلي الفول جيدا واتركيه يصفى الماء.
  2. اخلطي جميع الخضروات مع الفول، ثم افرمي المحتويات في مفرمة اللحم .شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. أذيبي بيكربونات الصودا في الماء وضيفيها للخليط السابق.
  4. ضعي الزيت في مقلاة على نار متوسطة وشكلي عجينة الفلافل إلى أقراص صغيرة واقليها .


تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 10


يمكن حفظ العجينة في الفريزر لمدة أسبوع كامل.

كده قدمنالك طريقة عمل الطعمية بالمنزل من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة