طريقة عمل العيش

طريقة عمل العيش

آخر تحديث : السبت ٢٥ مايو ٢٠١٩

وقت الطبخ 10 دقيقة
وقت التجهيز 30 دقيقة
الوقت الكلي 40 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل العيش الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 10 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير العيش.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي متشوح
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة معجنات

مقادير العيش

  • 2 كوب دقيق
  • نصف كوب ردة
  • ملعقة كبيرة زيت
  • ملعقة صغيرة ملح
  • ملعقة صغيرة سكر
  • ملعقة صغيرة خميرة
  • ماء للعجن

القيم الغذائية في العيش لكل 250 جرام

سعرات 150
دهون 16
بروتين 3
كربوهيدرات 43

طريقة تحضير العيش بالخطوات

  1. اخلطي جميع المكونات الجافة مع بعضها جيدا حتى تمتزج جميع المكونات.
  2. ضيفي الماء بالتدريج للخليط السابق واعجني جيدا حتى تمتزج المكونات.
  3. اتركي العجينة حتى تتخمر ثم قطعيها الى كور صغيرة.
  4. افردي الكور بواسطة النشابة حتى تحصلي على الحجم المناسب وفي طاسة غير قابله للالتصاق ضعي شرائح الخبز وسويها من الجهتين.


تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 7


احفظي العيش المتبقى في شنطة وضعيها في الثلاجة لوقت الحاجة

كده قدمنالك طريقة عمل العيش من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة