طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بالتفصيل والخطوات الكاملة في البيت

طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بالتفصيل والخطوات الكاملة في البيت

آخر تحديث : الأربعاء ١٩ أغسطس ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة
وقت الطبخ 10 دقيقة
وقت التجهيز 30 دقيقة
الوقت الكلي 40 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل الفاصوليا الخضراء الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 10 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير الفاصوليا الخضراء.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي أخري
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير الفاصوليا الخضراء

  • كيلو من اللحم المسلوق.
  • كيلو من الفاصوليا الخضراء.
  • ثمرة من البصل المفروم.
  • فصين من الثوم المفروم.
  • عدد 2 كوب من عصير الطماطم.
  • ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.

القيم الغذائية في الفاصوليا الخضراء لكل 250 جرام

سعرات 235
دهون 19
بروتين 4
كربوهيدرات 16
طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بالتفصيل
طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بالتفصيل

طريقة تحضير الفاصوليا الخضراء بالخطوات

  1. ضعي الزيت في الوعاء واتركيه حتى يُصبح ساخن.
  2. أضيفي البصل والثوم وامزجي المكونات جيدًا حتى يَتغير لونها للون الذهبي.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. ضعي الفاصوليا الخضراء مع الاستمرار في التَقليب لمدة ثلاث دقائق.
  4. اسكبي المرق وهدئي النار قليلًا.
  5. اتركي المكونات تَتجانس لمدة 15 دقيقة.
  6. أضيفي له اللحم المسلوق وعصير الطماطم والصلصة والتوابل.
  7. اتركي المكونات كلها حتى تُصبح متجانس وناضجة تمامًا.
  8. احرصي على أن تَكون النار متوسطة إلى مُنخفضة.
  9. قدميها على الفور مع الأرز الأبيض.

طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بالتفصيل

تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 9


كده قدمنالك طريقة عمل الفاصوليا الخضراء من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة