طريقة عمل الفراخ البروستد

طريقة عمل الفراخ البروستد

آخر تحديث : الأحد ١٧ أغسطس ٢٠١٩

وقت الطبخ 20 دقيقة
وقت التجهيز 15 دقيقة
الوقت الكلي 35 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل الفراخ البروستد الشهية من المطبخ الغربي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 20 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير الفراخ البروستد.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي مقلي
من المطبخ الغربي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير الفراخ البروستد

  • دجاجة مقطعة
  • كوب ونصف من اللبن
  • دقيق
  • ملعقة كبيرة نشا
  • ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • ملعقة كبيرة من كل من: بودرة ثوم - بودرة بصل - بابريكا - كركم - شطة -
  • ملح وفلفل أسمر

القيم الغذائية في الفراخ البروستد لكل 250 جرام

سعرات 685
دهون 44
بروتين 51
كربوهيدرات 20
طريقة عمل الفراخ البروستد

طريقة تحضير الفراخ البروستد بالخطوات

  1. قومي بخلط التوابل مع النشا واقسميها نصفين
  2. احتفظي بنصف وضعيه على الدقيق
  3. النصف الاخر ضعي عليه اللبن وانقعي به الفراخ واتركيها يوم كامل في الثلاجة
  4. قومي بإخراج الدجاج من التتبيلة ودحرجيها في الدقيق بالتوابل ثم اقليها في زيت كثيف وقدميها مع المكرونة وبالهنا والشفا.


تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 7


كده قدمنالك طريقة عمل الفراخ البروستد من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة